الا تبغى تنحف تيجي هنا ..........

كيفكم مربربات حواء رشيقات حواء مستقبلا

اليوم جبت لكم وصفه سريه جربتها بنفسي وطبعا شفطتها من عالمي الجميل عالم حواء الوصفه لي اسبوعين استخدمها مع رياااضه يوميا 55 دقيقه مشئ على السير بسرعه 4.5 امشي 4 كيلو يوميا والاهم من كذا ان الاكل مو حرمان اول ماصحى من النوم اكل نصف تفاحه وبعد ساعتين مثلا او ثلاث اكمل الباقي وبعد ساعتين كمان او ثلاث اكل توست مع جبنه خاليه الدسم مع سلطه حتى اشبع وخلاص عن الاكل لان اصلا الخلطه بتسد نفسك عن الاكل بس انت حاولي بعد 4 ساعات تأكلي نص تفاحه عشان مستوى الحرق يستمر عالي

ايش فيكم كذا انسجمتووو شكلكم متحمسين تبغون تعرفون الخلطه

زنجبيل وقشر رمان وشاي اخضر ونعناع

وان شاء الله قريب اروح عند اهلى واوزن واقول لكم كم نزلت في الاسبوعين الا استمريت فيها


هااااا ه نسيت اقول لكم اذا دخل نفسي في شئ اكله ماتردد مثلا كندر في يد بنتي اخذه عليها والا جلكسي عادي ماحرم نفسي ومرتين رحنا مطعم وتعشينا كمان ماحرمت نفسي اكلت الا نفسي فيه بس اغلب الايام عامله النظام الا فوووق

بس بعلمكم شئ والله والله والله ان انخرطت باين بقوه في الملابس وجسمي ترتب بس على فكره وزني مو مره عالي بس انا موسوسه رشااااقه ........ سي يو