الله يشافيك

خذي للقولون حبوب (موتيليام ) للتطليع مفيدة جداً
وللإسهال خدي شراب (كابتين) ولما تستقر حالتك
أشربي يانسون مرتين أو ثلاث عشان مايسوي لك إمساك
وبعد كدا أشربي الشمر ينفع للقولون والإنتفاخ كله مجرب
أم عبدالإله

يا قلبي يمكن اكلك يكون كله مقالي واشياء حاره وبهارات خففي منها وخلي اكلك معتدل واشربي حليب سعوديه بارد ع الريق الصباح
لكي ودي ...

جربي الاكل الخفيف عدة ايام مثل الشروبات والمسلوق والفواكه والسلطة مع شرب بعض الاعشاب اللي تريح البطن مثل الكمون بعد كل وجبة
وشوفي أذا كنتي برتاحين عليها او لا وحاولي تبتعدين عن القهوة والشاهي واهم شي الغازيات والعصيرات المعلبه وبالشفاء ان شاء الله.