بنات الا يسووون دايت ساعدونى انى لى كم يوم اسوى رجيم اللبن والتمر من الا مسويه هذا الرجيم ونحفت عليه وبعدين حبيت اسال انا اسوى سلطه من الزبادى والخيار وبصل اخظر وبقدونس يعنى خلطه واكل منها تنفع او لا والا لازم زبادى لوحده وافطر على كوب لبن و7 تمرات وبعد التراويح اكل من السلطه واتسحر من اللبن واذا جعت اخذت ملعقتين سلطع او كوب لبن وبس من جربت ينحف اولا واشرب بعد شاى اخظر مع نعناع او زنجبيل
هاااااااكيف رجيمى كويس والا اتركه
naa4000وبس @naa4000obs
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
احلى غراام
•
رجيمك ممتاااااااااز واستمري علية خمس ايام وبعدين شوفي وزنك انا جربت رجيم التمر والبن قبل فترة ولمدة 4ايام نزلت 2 كيلوااا
roro_com
•
كل عام وانتي بخير حبيبتي وربي ينحفك بصحه وعافيه حاولت اسوي رجيم البن والتمر ماناسبني ابد تجيني دوخه واتعب لكن سلفتي سوته ماشاالله عليها سارت رشيقه وربي اني انصدمت لمن شفتهاا وسالتهاا ويش سويتي قالتي رجيم التمر والبن والماء بس وفي وحده قالت انها تاكل مع التمر والبن الشربه الحارقه وبالتوفيق يارب
الصفحة الأخيرة