اشربي ينسون
واطلعي امشي
الجهد البدني يجيب النوم
اشربي ينسون
واطلعي امشي
الجهد البدني يجيب النوم
sohila
•
أسباب الارق الأساسية :
- الضغوطات الكبرى
- فقدان الوظيفة أو التغيير
- وفاة عزيز عليك
- الطلاق
- الإنتقال من مكان لآخر موجود فيه بضوضاء أو تغير في الجو ودرجة الحرارة
- التغييرات التي تحدث في الجدول الزمني لنومك الناتج من الرحلات الجوية الطويلة
- تغيير مواعيد العمل صباحا أو مساءا
- العادات السيئة التي اختبرتها عندما كنت تعاني من مشاكل أخرى في النوم
لا تثقين بأحد خاصة الأعضاء الجدد مو كان أسمه محمدلا تثقين بأحد خاصة الأعضاء الجدد مو كان أسمه محمد
لو ذكر ع قولك مااحط محمد كان حط اسم بنت بس ماعررفت للبرنامج وماقبل غير هل اسم
شكلاته~🍫 :
عادي بس ياخوفي تطلعين ذكر 😂عادي بس ياخوفي تطلعين ذكر 😂
لا والله مو ذكر الكل يسالني نفس السوال ليش محمد لان جديده ماعرفت اسجل دخول ماقبل الا هل اسم الي يبي ينتحل شخصيه حرمه مايحط اسم رجال كان واضن ماضل كذا ناس فاضيه برامج تعارف كثيرره والرخيصات اكثر الله لا يبتلينا ويهدي الجميع
الصفحة الأخيرة
واطلعي امشي
الجهد البدني يجيب النوم