حبدا بدايت الماء لمده اسبوعين
حمشي كل يوم ساعتين
حعمل يوقا كل يوم بالليل
اشرب ثلاثه لتر ماء كل يوم
ابعد عن الجهاز وابدله بالكتب
يا رب انك توفقني
محد يقدر يثبت ان الانسان ما يقدر يتغير كلنا نقدر نتغير
يلا بيناااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
saleh moh @rose_power_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
زائرة
•
ياااارب اعناااا لي وقت احاول اغير نظامي والحمدلله نوعاااامااااا استطعت التغلب علي بعض الاكلات والحلويات
حبدأ
وحهمل
وحسوي
لو احلفلك ان كلنا نقول كذا
لكن مين يطبق
ان شاءالله تكون عندك العزيمة وتبدأي
وان شاءالله بعد اسبوعين تجي وتقوليلنا شو سويتي
وحهمل
وحسوي
لو احلفلك ان كلنا نقول كذا
لكن مين يطبق
ان شاءالله تكون عندك العزيمة وتبدأي
وان شاءالله بعد اسبوعين تجي وتقوليلنا شو سويتي
الصفحة الأخيرة