السلام عليكم و رحمة الله و بركاتهـ
طلة المـرأة لا تكـون كاملـة دون العناية باليدين و القدمين
فهما جزء لا يتجزأ من أناقتها و نظافتها و أنوثتهـا
و دائمآ ما كانت الأظافر مرآة لصحة الإنسان , فهي تشير إلى وجود مرض عضوي
أو نقص غذائي أو التحذير من بدء مرحلة خطيرة يمكن أن نتفاداها .
لهذا السبب , اهتمي أولآ بمظهر يديكـ و محيط أظافركـ
و لا تنسي إزالة الجلد القاسي الذي ينمو حولها
و لتقومي بهذه الخطواتـ بطريقة صحيحة
تابعي مع ــي
ملاحظـة
بما أن تناقل الأوبئة صار كثيرآ بسبب البديكير
و عدم تعقيم الأدوات ( التي سأفصل فيه ان شاء الله )
بالإضافة إلى الميزانية الكبيرة لهذه العملية كونها تستمر طول العمر أسبوعيآآآ
فتعلمي الخطوات و ابحثي اكثر عن الطريقة الصحيحة
( لا تستهوني :: مرة شفت ببرنامج أوبرا حساب ميزانية لإمرأة أنفقت على البديكير
لمدة 8 سنوات تقريبآ .. طلع المبلغ مليون دولآآر .. )
فتعلمي أءمن لك و أوفر
1- الـعـنــايـــة باليـديـــن
* رطبي يديكـ دائمآ بالكريمات و الزيوتــ , و ننصحكـ بأن تتركي أظافركـ قصيرة ,
و لا تبالغي في إطالتها , و إذا رغبت أضيفي إليها لونآ داكنآ .
* لا تنسي حمل حقيبة الترطيب معكـ ( مكونة من واقي الشمس
+ مرطب و مغذي لليدين
+ قلم أبيض لتحديد أسفل الظفر لمظهر نظيف ) ,
ضعيها في حقيبتكـ لتعتني بيديكـ دومآ أينما كنتـي .
* إن القيام بمساج يومي ليديكـ + قدميكـ
ينشط الدورة الدموية , يبعد مظاهر الشيخوخة عنهما , كما ينعم ملمس الجلد
و يمدكـ بالنشاط و الحيوية , يحسن الذهن و يبعد التوتر والحزن و غير ذلكـ الكثير
مما أثبت أن له علاقة بأعضاء الجسم الداخلية كلآ بنقطة معينة في باطن الكفين
و القدمين مما يساعد في محاربة الأمراض , تقوية المناعة و ضربات القلب .
* لا بد أن تكون الأظافر مرتبة و جميلة و نظيفة لكي تلفت الأنظار .
لذا , رطبي رأس قلم أبيض و مرريه تحت الظفر
من شأن هذه الطريقة أن تجعل الأظافر تبدو أنظف
و تمنحكـ طلة الطلاء الفرنسي بلمح البصر .
*لا تهزي يديكـ و لا تنفخي الهواء بفمكـ على طلاء الأظافر ليجف
فهذا يجعله يجف ببطء أكثر .
بل يمكنكـ أن تستخدمي Solar Speed Spray لتتحكمي في الأوكسجين على
الأظافر لتجف بوقت أسرع .
* إن أردت أن تبدو يداكـ رشيقتين و طويلتين ابردي الأظافر على شكل حبة اللوز ,
فهو الشكل الذي يفضله أكبر المصممين .
* للحصول على يدين جميلتين طوال السنة ,
لا سيما في أشهر الشتاء الباردة , عليكـ بتغذيتهما و تدليلهما باستمرار
و الإهتمام بهما مثلما تهتمين ببشرة وجهكـ .. لتكوني مرتاحة , واثقة و سعيدة .
* إبتعدي عن العادات التي تسئ إلى أظافركـ ,
كقضمها بأسنانكـ أو قصها بطريقة مبالغة فيها
فهذه العادات ليس فقط تضعف الظفرإنما أيضآ تشوه منظركـ و منظر يديكـ .
* لأفضل عناية بيديكـ , يجب أن تهتمي بأظافركـ
و أن ترطبيها و تضعي عليها الطبقة الواقية الأخيرة
فهكذا تحبسين الترطيب ليضيف الى قوة الأظافر الطبيعية
إن قمت بالخطوات الثلاث هذه
( عناية – ترطيب – وقاية ) ,
كوني أكيدة أن يديكـ ستكونان بأحسن حال .
* اهتمي دومآ بتناول الغذاء الصحي , و أكثري من شرب الماء و ممارسة الرياضة ,
فمن شأن ذلكـ حتمآ أن يضفي جمالآ و بياضآ على أظافركـ و يزيدها صحة
و قوة , و تجنبي غسل الصحون أو تنظيف المنزل
من غير لبس القفازات , فهي تقي أظافركـ
و يديكـ من أي رواسب كيميائية أو أي روائح عالقة .
لاتردون لحضه
* إن القدمان هي أكثر عضو احتكاكآ بالأرض
و بالتالي هي عرضة دائمآ للجفاف و القشور
و لتمنعي حدوث ذلكـ عليكي بإرتداء الجورب او الخف دومآ
داخل منزلكـ لحماية الترطيب داخلها .
* لقدمان من حرير , قومي بعد كل استحمام أو ” وضوء ” بدهن كعبيكـ بـ الجلسرين ,
من شأن هذا الزيت أن ينعمهما و يحبس الرطوبة بهما و ينعمهما كبشرة الأطفال .
* لا تبالغي أبدآ في قص الظفر , بل ابرديه بنعومة متجنبة حف الجوانب للظفر ,
فإن ذلكـ يؤدي إلى غرز الظفر باللحم حين يطول و بالتالي آلام انت في غنى عنها .
إذن اعتمدي لصحة أظافر القدمين >> القصة المستقيمة دومآ ..
دللي قدميكـ دومآ , ضعيهما في مغطس من الماء الدافئ + الصابون الملطف السائل
و قومي بالتدليكـ المحفز للدورة الدموية
و ركزي على الأماكن القاسية في باطن القدم ,
يساعد في التنعيم و التليين و إزالة الآلام و الإرهاق .
استغلي نعومة و ليونة الجلد بعد هذا المغطس ,
و قومي بعملية البديكير حيث يكون الجلد القاسي حول الظفر
مستعدآ للإزالة و من ثم الترطيب .
اجعلي بيتكـ منتجع صحي ممتع و ترفيهي
إذا قمت بالإهتمام بجسمكـ بالطريقة الصحيحة ساعة كل أسبوع من تقشير
و ترطيب و ترويح
أكيـد ستكونين بأفضل حال و أجمل مظهر بأقل تكلفة ,
فماذا تنتظرين ؟!