البرتقال
يعتبر إحدى الفواكه الشهية المفيدة التي عرفها الإنسان منذ أقدم العصور حتى الآن وقد إكتشف للبرتقال فوائد جديدة امتدت حتى إلى الفضلات المتبقية من البرتقال بل إلى قشرها وبذورها
تركيب البرتقال:
يحتوي البرتقال على ثلاثة وعشرين عنصرا جوهريا من العناصر الغذائية بما في ذلك سكر الفواكه والحديد والفسفور والفيتامين(ب1)و(ب2)والنياسين
وأيضا احتوائه على فيتامين(ثC)و البروتينات وحامض الليمون والكالسيوم والحديد
أن تناول برتقاله واحده عقب كل طعام يساعد كثيرا على الهضم لأن الحامض الموجود فيه يثير الغدد المعدية فتنشط خميرة الهضميين التي تقوم بهضم الطعام وأيضا يعتبر البرتقال مشهيا ممتازا قبل تناول الطعام فمن فوائده تثبيت الكلس في العظام ويحول دون تنخر الأسنان ومفيد في حالات اضطراب لون الجلد
ولأوراق البرتقال
فوائد عظيمه حيث (يخلط 10_20 غرام في لتر ماء)فلها دو ر فعال في كل من حالات النزف والآم الرأس وارتفاع الحرارة والسعال الصدري أما زهور البرتقال فهي مضادة للتشنجات والخفقان والأرق والقلق
لكن من المؤكد قليل من عصيره خير من كثيرة
وصفات البرتقال:
وصفة قشر البرتقال ضد القبض:
توضع كمية من قشره في آناء لتغلي مدة نصف ساعة ثم يزال الماء المر ويضاف ماء أخر ليغلي 20 دقيقه وقليل من السكر ثم يجفف القشر ويؤخذ 3 ملاعق بعد العشاء أو على الريق
وصفه من لب البرتقال لتجميل الجلد:
توضع دوائر منه على الوجه والرقبة لمدة 10 دقائق ثم ينزع اللب ويدلك الجلد ببقايا البرتقال فالمثابرة على هذه الطريقة لشهر يمنح الجلد لونا زاهيا
وصفه من قشر البرتقال لامتصاص الروائح :
وضع قطع من قشر البرتقال فوق الفحم المشتعل فتغطي رائحة البرتقال الزكية الغرفة كاملا
فسبحان الله القادر على كل شيء
