البشرة اكثر استفادة وتفتيح فى الليل

تقول الابحات ان البشرة فى خلال فترات الليل بتكون حساسة جدا وقابلة لاستفاده وامتصاص اى مستحضر او قناع يوضع عليها اكثر من فترات النهار وخصوصا مابعد منتصف الليل فى حوالى الساعة الثالثة صباحا وقد قدرها الخبراء بانها تعمل افضل بثلاث مرات عن فترة النهار لان هذه فترة النوم حيث تقوم الخلايا الموجودة بالبشرة بثكتيف جهودها لتجديد البشرة وباصلاح تاثير فترة النهار وهى ماتسمى بعملية اعادة البناء فتتدفق الطاقة عبر الخلايا الجديدة فى اعادة بناء البشرة ومافقدته من عناصر وتخرج افرازات تساعد تحسين الدوره الدموية للخلايا والتخلص من المواد السامة والخلايا التالفة ولذللك النوم فى تلك الفترة مهم جدا وكلما كان افضل فى حدود مابين العشرة مساء حتى السادسة صباحا فهى افضل فترات النوم المفيدة للبشرة ولصحة والجمال عموما فيجب ان نعرف ان السهر يقضى على البشرة النضرة ويساعد على زحف الخطوط التجاعيد مبكرا للبشرة ،فالنوم ليلا يساعد على بقاء البشرة اصغر عمرا لفترة اطول وان تظهر دائما اكثر اشراقا ونضارة مع الالتزام بازالة المكياج قبل النوم جيدا حتى لايغلق المسام فى هذا الفتره المهمة لتنفس البشرة يجب اتباع الطريقة السليمة لتنظيف البشرة فلانبالغ فى غسيل البشرة ونستخدم فى ذلك الماء الدافى ونقلل فترة بقاء الغسول حتى لاتجف البشرة فيكفى وضعه وفرك البشرة حتى تظهر رغوه وبعد ذلك تشطف البشرة ثم تجفف البشرة بلطف ويفضل وضع المنتاجات العناية بالبشرة فى المساء ولليل لحصول على افضل استفادة منها وعموما النوم الجيد فى الليل والعناية الليلية بالبشرة ليست كفيلة بجمال البشرة والاحتفاظ بشبابها فيضاف الى التغذية السليمة والحالة النفسية المعتدلة والتقليل من التعرض لشمس و المستحضرات الغير طبيعية :26: استفدوووووووو ادعولى :26: