البطاطس المسلوقه ؟؟؟

يااااااااقلبوووشتي يااحلى المششاعر .. ’
والله حاسسسه فيكي تبغي تنحفي :(
والله انا ززيك لي كم يوم ابحث عن البطاطس المسسلوقه سسمعت انها تنحف بدون ملح
بسس مادرري اي جزء بالجسسسم .. ’’
كم وزنك وقوولي كيف همتك واش ناويه تعملي مع الرجيم ..
انا من امس باديه بالرجيم من راسي بس اكل الخضروات والفواكه اللي ماتسمن ,,
ادعيييييييييييلي انحف

ماعندي خلفيه

الله ينحفك من غير شر

قريت ان البنات عملوا الرجيم 4 ايام بينحفوا كل يوم كيلو تقريبا
و تاكلى بطاطس مسلوقه او مشويه فقط لا غير فطار و غدا و عشا
و يارب تنحفى على خير

ربنا معاكى

انا جربته وكنت بخس حوالى نص كيلو فى اليوم

عملت 3 ايام من 4 ايام مقدرتش اكمل

حاولى ان مثل هذه النوعيات من الرجيمات تكون ايام قليله فقط بين الرجيم الصحى العادى

وهى بدون ملح خالص مشويه او مسلوقه

وربنا معاكى

انا جربته يومين ونزلت بكل يوم بس 100 جم كنت اكل بطاطس اما مسلوقه بشوي ملح وكمون او مشويه بشوي ملح وكمون وملعقه صغيرة زيت زيتون
انا فصيلة دمي a وقرات بعدين ان البطاطس ماتناسبني بس الصراحه طعمه وتشبع ههههههههههههههه