كوبونات الراقية تسجيل الدخول

عطايا الامنيات

البطاطس المسلوق للتضييق وتمارين كيجل

الحمل والإنجاب •


اخواتي صباح الخير والبركات

سمت معلومة ان اللي تأكل بطاطس مسلوق مع فلفل اسود خلال فترة الدورة والنفاس يضيق لها المنطقة من الداخل
صحح ولا لا
بس من خلال معلوماتيالثقافيه قرأت معلومه تقول ان زيت البطاطس يساعد في تضييق المنطقه

كمان ممكن الله يسعدكم تقولون لي طريقة تمارين كيجل بشكل مبسط ومفهوووم

او اي وحده عندها معلومة موثوقه لتضضيق تقولنا ؟؟
لاني بكريه


والله يسعدنا ويجملنا بعيون ازواجنا ومايشووفون احلى منا
ويسخرهم لنا
3
10K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

SuN R!sE
SuN R!sE •
الاشياء الحاره زينه تخلي المنطقه هذي دافيه
بس انتي بكريه طبيعي تكونين ضيقه !!

عموماً للفائده لك وللبنات
بأيام الدوره عليك بالزنجبيل والفلفل الابيض وانتبهي من الاشياء اللي فيها مويات لانها تسبب رطوبه وهالشي يخليك تحسين بالتوسع

اخر يوم دوره عليك بالمسك الاسود نقطه صغيره مره واحده تكفي يعقم وينظف ويضيق

تبخري بالخزامى مرررررررررره ممتازه من 5 يوم في الدوره مو قبلها بس مره واحده ولاتكثرين

كثرت الخرابيط تخرب المنطقه هذي

ولاتنسين تدعين لي الله يوفقك (:
SuN R!sE
SuN R!sE •
تمارين كيجل
تسوينها بكل وقت وكل ساعه الا وقت التبول عزك الله

شوفي
اسهل طريقه عشان تضبطين الشد والارخاء
حطي اصبع داخل المهبل وشدي شوي عليه اذا حسيتي بالعمليه فهي تمارين كيجل
تشدين عضلة المهبل 5 ثواني وترخينها وكذا ع طول مع التكرار بس الشد القوي مع الوقت راح تحسين العضله مشدوده

سوي سيرتش بقوقل وراح تفهمين اكثر
عطايا الامنيات
عطايا الامنيات •
اختي جزاكي الله خير على هالمعلومات والله يوفقك ويسهلك دورب الخير والبركه

وصح انا بكريه بس الان انا في فترة نفاس لاني اجهضت على الخامس
والحمد لله على كل حال