خالدة69 @khald69

عضوة جديدة

البطن الكبير ما بعد الولادة - الكرش

مرحبا اخوات
انا بدي اسألكم .. فأنا ولدت قبل 4 اسابيع و بطني كما هو كبير كبير وكأن فيه طفل ثاني .. ماذا افعل .. ياريت الي عندها خبرها تكتبها لنا ..

فأنا ارضع و اقوم ببعض التمارين البسيطة لانني ولدت ولادة طبيعية ولكن كان فيها خياط كثير لذلك التمارين التي اقوم بها بسيطة .. وإذا تريدون سأخبركم بها
ولكن اريد المساعدة لانني اكتئب من شكلي الجديد وخصوصا البطن آه البطن كبير جدا.. تتصورون كما كنت حامل في الشهر السادس تماما
اذا يوجد تمارين خاصة لهذا الغرض فرجاءا ارجو المساعدة ..

وشكرا مقدما
اختكم في الغربة

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

om.ahmad • 18 سنة

حبووبه..شي عادي..
أنا كان بطني عوود خلال الشهور الثلاث الأولى.. بس كنت ألبس مشد مثل الشورت ويوصلي الحد الصدر.. يخلي جسمي متناسق.. منعند أنتر ود..

صح نسيت أقوولج حمد الله على سلامتج..

بس صدقيني.. بيرد جسمج أحسن.. بس كثري من الرضاعه.. الرضاعه واايد تعدل الجسم
والله يعلم..
والله يوفقج..

(أم ليال) • 18 سنة

خالدة
الف الف مبروووووك والحمد لله على سلامتك

هذا طبيعي وعادي وزي ماقالتلك ام احمد ان شاء الله شهرين اوثلاثه وترجع البطن

انا نفس الشي اول ماجبت بنتي الكبيره انفجعت احسب انو البطن ماتروح وفتره وبطني الحمد لله رجعت زي اول

كليوباترا الشام • 18 سنة

نفس الشي صار انا مع مغص متل الطلق كمان جاني ...بس حافظت على لبس المشد سنة كاملة واكتر وهلا خف كتيييير عن الاول بس فيه ترهلات شوي

خالدة69 • 18 سنة

كليوباترا الشام :

نفس الشي صار انا مع مغص متل الطلق كمان جاني ...بس حافظت على لبس المشد سنة كاملة واكتر وهلا خف كتيييير عن الاول بس فيه ترهلات شوي

نفس الشي صار انا مع مغص متل الطلق كمان جاني ...بس حافظت على لبس المشد سنة كاملة واكتر وهلا خف...

ألف شكر لكم يا اخوات .. ولكن اللي عندها رابط للتمارين الرياضية للازالة الكرش مع الصور ارجوكم المساعدة..

شكرا مرة ثانية

أم ستموووني • 18 سنة

خالدة69 :

ألف شكر لكم يا اخوات .. ولكن اللي عندها رابط للتمارين الرياضية للازالة الكرش مع الصور ارجوكم المساعدة.. شكرا مرة ثانية

ألف شكر لكم يا اخوات .. ولكن اللي عندها رابط للتمارين الرياضية للازالة الكرش مع الصور ارجوكم...

اختي شوفي في توقيعي رابط لمشد بعد الولاد وشوفي انتي في اي دوله ووين متوفر وجربيه وان شاء الله ينفعج