البطن بعد القيصري😭

انا ماجربت بس خواتي ثنتين جربو القيصري وحده اهتمت في نفاسها واكلت اكل صحي ومفيد وكانت تمشي وماشاءالله رجع بطنها والثانيه كانت بس تاكل كبسات ولا اهتمت لاكلها تاكل اي شي ولامشت وللاسف مارجع بطنها مدري هل السر في الاهتمام او طبيعة الجسم بالنسبه للمشد مالبسوه كانو خايفين لكن انتي ان شاءالله يفيدونك البنات

اسبوع كملتي البسي المشد والحركي كثير وسوائل حاره

نصيحتي ماتلبسي المشد هلا لانو بعدو جرحك ما التئم منيح بتخافي مع الضغط يسير في شي لا قدر الله التهاب او ماشابه
لهيك عليكي بالاكل الصحي وحاولي عبعدي قد ماتقدري عن الخبز والارز والسكريات لمدة شهرين واشربي شغلات دافية ورح تدعيلي ان شالله

جبت تؤم ثلاثي وقيصري والحمدلله البطن شبهه مختفي بس يبغالي شويات وارجع مثل وانا بنت اكل صحي اقطعي الكارب والبسي مشششد القيصري انا لبسته بعد خمس ايام اول شي ريحني من الالم وخفف عني اكتبي مشد القيصري او مشد ثلاثي