البطن بعد الولادة

ابدائي بالتمارين اذا صار لك شهر والبطن يقل ترهله اذا خلصتي الاربعين
بس ابدائي بكريمات التقشير من الان اذا فيك تشققات
والبسي مشد يرفع لك من ترهل البطن
ولازم تمشين بس مهو كثير

كلام امك صحيح انا لما ولدت وجبت بنتي كنت اسوي تمرين البطن وانا نايمه الصبح والليل عند النوم وكنت اربط بطني بحزام كانت الخادمه الي تشتغل عندي جايبتلي حزام غريب شكله مثل الشريطه طويل ومطاطي وخفيت بشكل ملحوظ وكل اهلي لاحظو علي اما الحين الخادمه راحت وعندي خادمه ثانيه ولا لها خبره في هالاشياء وانا حامل للمره الثانيه في السابع ولما اولد ان شاء الله رح اربط على بطني الغتره الي يلبسونها الرجاجيل وما في افضل منها وهذي احسن طريقه فأنت ليش ما تجربين :24:

لا الحمدلله مافيني تشققات بس ابي اشد بطني وامي مو مخليتني امشي

الغترة!!!! شلون اربط الغترة وما سمعت احد من قبل ربط غترة وراح الكرش!!!

احنا عنا الحريم مايستخدمون اللا الغتره والبطن ملتصق بالظهر
والغتره يا حبيبتي على شكل مثلث طبعا وخذي زاوية المثلث وصنفيه لين مايصير مثل الحزام تقريبا مش ترصينه وبعدين تربطينه على البطن ...........................

والله انا بنت عمي كانت عندها كرش من قبل ما تحمل
وبعد ما ولدت من خامس يوم تقريبا استخدمت مشد للبطن
وفوقه غتره وكانت تمتنع عن النشويات وتشرب منقوع الكمون بالليمون
وانا ما شفتها الا قبل ما تخلص الاربعين بيومين او ثلاثة ماشاء الله والله
بعد ما شفتها ماشاء الله راحت الكرش الي عندها وعقبالك انشاء الله .