شباصتي ضايعه :

ابتعدي عن المعجنات وقت النفاس والغازيات كذلك ... حطي شماغ على البطن بيشدها لك تمام وقت النفاس

ابتعدي عن المعجنات وقت النفاس والغازيات كذلك ... حطي شماغ على البطن بيشدها لك تمام وقت النفاس

إمرأه للاسف :

المشد اللي من الصيدليه ماينفع شي جربي المشدات الاندنوسيه او،الشملغ وتلفيه من بدايه فخدك الين تحت صدك كل يوم وتبداي من ثاني يوم عادي الين تخلصي الاربعين ولما تفكيه سوي رياضه لبطنك نص ساعه ولاتكثري معجنات ورز وغازات انا عندي4اطفال وكنت اهتم ببطني وقت الولاده بالمشد والتمارين والله العظيم ان بطني مسطحه معدا بعض التشققات الي عجزت اتخلص منها

المشد اللي من الصيدليه ماينفع شي جربي المشدات الاندنوسيه او،الشملغ وتلفيه من بدايه فخدك الين تحت...