الهنوف1111

الهنوف1111 @alhnof1111

محررة برونزية

البطن وماادرك ماالبطــــــــــــــــن.....

علاج السمنة والنحافة

حباااااااااايبي ......لوسمحتوا ممكن ؟؟؟؟؟ أنا جسمي حلووووو كله بس لي بطن ومااقدر اسوي رجيم لان وجهي بيضعف وانا مش ناقصه ضعف في الوجه .......بليززززززززززز اللي عندها حل للبطن بس تفيدني الله يدخلهاا الجنه ..بس ابغي من تجربه تكفوووووون والرياضيه بسويهاااااا بس ابغي شي يساعدهااااااااااا
17
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

نجمه 2007
نجمه 2007
واللـــــــه اختي مالك الي المشي في االيوم على الاقل ساعه

والله ينحف البطن وابعدي عن الغازات والمويه البارده ايام الدوره

وان شاء الله البنات يفيدونك بشي مجربينه
الهنوف1111
الهنوف1111
امممممممممممم بعد .....ابغي حلول
miss_smilie
miss_smilie
المشي مررررره ممتاز

وعندي لك فكره تمارين البطن

ليه ما تسوينها بعد كل صلاة

مجرد تخلصين الصلاة انسدحي ووسويها
بالعدد اللي تبين


والتوفيق
سندريلا الرياض*
للرفع
كرزه أحسائيه
كرزه أحسائيه
للرفع


واشربي من هالخلطات الي يحطونها البنات حق البطن