بسم الله الرحمن الرحيم
عارفين يااخوات ان الصيف خلاص على الابواب والحر جاي والواحد بس يبغى ياخذ شى يبرد على قلبه وانتم عارفين ان البطيخ من ابرد واحلى فاكهة الصيف وقرأت عن فوائده وحبيت اخبركم عنها وهو ان البطيخ يحتوي على كمية كبيرة من عناصر الحديد والماغنيسيوم ويمتصها الجسم بسهوله وهي تفيد في علاج امراض التهاب الكبد والحويصلة الصفراويه وله علاج في الجهاز الهضمي والامساك والتخلص من السمنة وهو يحتوي على نسبه قليله من السكر والاحماض الامينيه وكثير من الفيتامينات مثل ب1وب2 وفيتامين ج وذلك يفيد في تحسن الوظائف الهضمية كما يحتوي ايضا على املاح البوتاسيوم والصوديم والكالسيوم ويفيد في عملية اخراج الفضلات من الجسم وادرار البول والوقاية من تكوين الحصى بالكلى والتهاب غشاء القولون والامراض الطفيليه .كما ان به نسبة عالية من الالياف تساعد الجسم على مقاومة الامراض السرطانية
اسيرة الأمل @asyr_alaml
عضوة شرف عالم حواء
هذا الموضوع مغلق.
نعناعه
•
هلا وغلا بأسيرة الحزن ...والف شكر على هالمعلومات الطيبة عن أحلى فاكهة بالصيف ...سلمت يمينك :):)
*** بسم الله الرحمن الرحيم ***
*** السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ***
البطيخ لمحاربة السرطان
دراسة حديثة تقول أن احتواء البطيخ على مواد طبيعة مضادة للأكسدة يجعل منه علاجا فعالا في المعركة ضد السرطان.
ميدل ايست اونلاين
واشنطن - كشفت دراسة نشرت حديثاً أن البطيخ فعال في محاربة الأورام السرطانية كالطماطم تماما بسبب احتوائه على مواد طبيعية مضادة للأكسدة تثبط عمل الجزيئات الضارة وتمنع تحول الخلايا السليمة إلى خبيثة.
وأوضح الباحثون أن مادة "لايكوبين" المضادة للأكسدة والمتوافرة في الطماطم والجريبفروت الوردي والجوافة وتعطيها لونها الأحمر موجودة في البطيخ أيضا.
فقد وجد هؤلاء بعد متابعة 23 رجلا وامرأة أن مستويات اللايكوبين في الدم كانت بنفس الارتفاع بين المتطوعين الذين شربوا ثلاثة أكواب من عصير البطيخ والذين شربوا كوبا واحدا من عصير الطماطم حيث زاد استهلاك البطيخ من مستويات اللايكوبين تماما كعصير الطماطم المعالج إلى صلصات وبالتالي فإن مضاعفة الجرعة المتناولة منه لم ترفع تلك المستويات إلى أعلى مما هي عليه في حال شرب ثلاثة أكواب يوميا.
وأشار الخبراء في مجلة /التغذية/ المتخصصة إلى أن كوبين إلى ثلاثة أكواب من البطيخ ينتج 20 ملليغراما من اللايكوبين ولأن الدهن يساعد في زيادة امتصاص هذه المادة ينصح بتناول البطيخ مع بعض الدهن أو عقب وجبة دسمة مباشرة منوهين إلى أنه كلما كان لون البطيخ أكثر احمرارا كان أفضل للصحة.
منقووول من بريدي.....
*** السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ***
البطيخ لمحاربة السرطان
دراسة حديثة تقول أن احتواء البطيخ على مواد طبيعة مضادة للأكسدة يجعل منه علاجا فعالا في المعركة ضد السرطان.
ميدل ايست اونلاين
واشنطن - كشفت دراسة نشرت حديثاً أن البطيخ فعال في محاربة الأورام السرطانية كالطماطم تماما بسبب احتوائه على مواد طبيعية مضادة للأكسدة تثبط عمل الجزيئات الضارة وتمنع تحول الخلايا السليمة إلى خبيثة.
وأوضح الباحثون أن مادة "لايكوبين" المضادة للأكسدة والمتوافرة في الطماطم والجريبفروت الوردي والجوافة وتعطيها لونها الأحمر موجودة في البطيخ أيضا.
فقد وجد هؤلاء بعد متابعة 23 رجلا وامرأة أن مستويات اللايكوبين في الدم كانت بنفس الارتفاع بين المتطوعين الذين شربوا ثلاثة أكواب من عصير البطيخ والذين شربوا كوبا واحدا من عصير الطماطم حيث زاد استهلاك البطيخ من مستويات اللايكوبين تماما كعصير الطماطم المعالج إلى صلصات وبالتالي فإن مضاعفة الجرعة المتناولة منه لم ترفع تلك المستويات إلى أعلى مما هي عليه في حال شرب ثلاثة أكواب يوميا.
وأشار الخبراء في مجلة /التغذية/ المتخصصة إلى أن كوبين إلى ثلاثة أكواب من البطيخ ينتج 20 ملليغراما من اللايكوبين ولأن الدهن يساعد في زيادة امتصاص هذه المادة ينصح بتناول البطيخ مع بعض الدهن أو عقب وجبة دسمة مباشرة منوهين إلى أنه كلما كان لون البطيخ أكثر احمرارا كان أفضل للصحة.
منقووول من بريدي.....
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
هلا غاليتي أوراق الزمن..
وجزاكِ غاليتي خير الجزاء والله يبارك فيكِ وبأيامك ..
وتسلمي أختي لمرورك وكلامك الطيب..:26:
وسامحيني لتأخيري بالرد ..:27:
هلا غاليتي أوراق الزمن..
وجزاكِ غاليتي خير الجزاء والله يبارك فيكِ وبأيامك ..
وتسلمي أختي لمرورك وكلامك الطيب..:26:
وسامحيني لتأخيري بالرد ..:27:
الصفحة الأخيرة