serenity
•
اختي البطيخ و الأناناس لهم نفس التأثير ^_^ يعني مب شرط اتظلين ع البطيخ بس... انا ماحبه بس صج فوائده زينه, بس نفس الفايده من الأناناس لأنه فيهم نفس الأنزيمات اللي تحرق الدهون, هالشي اتعلمته من رجيم هوليوود.. و صح 100% و عن تجربه.. اما انه يسوي ماي و ماعرف شو, الصراحه ما افتي بس اول مره اسمع هالشي في حياتي :)
بنات حبيباتي الريجيم اكيد انه يسبب مشاكل اذا استمريت عليه اكثر من اسبوعين بس يفيدك ينزل وزنك بسرعه وصدقوني اي ريجم نوع واحد من الفواكه لمدة اسبوع يعطي نفس النتيجه بس الي يحب الجح احلى واحلى يعني كل واحد يدور الشي الي يحبه ويقدر يستمر عليه اسبوع واحد على الاقل واخيرا الهدف واحد كذا او كذا عموما انا نقصت 3 كيلو وبحاول اثبتهم عشان مايرجعون وكله بفضل الله ثم الجح عز الله خلص الجح من السوووووووووووق
وعلى فكره بنات انا بستمر عليه هالاسبوع باكل بطيخ حتى الاربعاء والخميس ماراح يكون في راحه وبقولكم كم نزلت لانه اليوم من الفرحه بالثلاثه كيلو خبصت على كيف كيفكم ومن بكره الاثنين موعد الجد اول اخلي راحه الاربعاء او الخميس الان مافي راحه مستمر الريجيم وبقولكم اول باول الاخبار
الصفحة الأخيرة
ما شاء الله اخت ابكار شرحت ما فيه الكفاية لكني حبيت ازيد عليه ان لا يفضل ان يستخد مة مرضي السكر بكثرة وان يؤكل بعد الوجبة الرئيسية بثلاث ساعات
والذين يشكون من مشاكل في المعدة او الأمعاء تناوله في صورة عصير مصفي لكثرة ما فيه من الياف
وهو مدر للبول وعلاج فعال للأمساك