فرح ابو غالي @doc_weight_loss
عضوة جديدة
البلانك الأمامي
البلانك الأمامي قم بتثبيت وضعية البلانك الأمامي مع الحفاظ على استقامة الجسم بالكامل، مرتكزًا على ساعديك وأصابع قدميك، لمدة تتراوح بين 30 إلى 45 ثانية .مزيد من المعلومات
0
90
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️