هلا حلوين بنات ملينا من الاكل المتروس دهون وشحوم وسكر وغازيات ومحفوظات ههههطلع درس قراءهه
المهم ودي هنا نسوي مثل التجمع نكتب فيه الاكل الصحي اللي نتناوله الاشياء المفيده يعني برنامجك اليومي
وهل اثر هالبرنامج على بشرتك وشعرك وصحتك هل تحسين بتحسن هلسبق وعانيتي من الهشاشه وعالجتي نفسك وطلعتي بفائده ابي برنامج صحي يشد الجلد ويخليه مشدود حيل اجلودنا حتى الهوى يلعب فيها من كثر ماهي مرتخيه والله ملينا فيه حريم صاروا جدات وماشاء الله مو باين عليهم اكيد فيه سر عندنا عجوز دخلت التسعين تعرفون وش معنى التسعين يعني تجاعيد وجلد مترهل وهي ماشاء الله شي وجه صافي تشوفين الماء من تحته وبشره صافيه ومشدوده وذاكره قويه يقولون عاد عيشتها كلها حلبه في حلبه بس وشلون ماسمنت هي الان حركتها بطيئه بحكم السن بس مازالت عصلى
عاد قلت خلونا نتجمع ونشوف الحلوين اللي اكلهم صحي نبي نستفيد منهم ونعدل ارواحنا
امي اغلى ماعندي @amy_aghl_maaandy
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يالله باخذ قيلوله واحتريكن بعد المغرب بس والله العالم شكل وجيهكن ماهي وجيه تاكل اكل صحي
والله يليت اتمنى يكون اكلي صحي بس ماضنيت في هالزمن بيكون فيه شيء صحي مدام حتى الفواكه والخضروات يرشونها بمواد كيماويه الله يعينا بس البشره باهته والشعر يتساقط والجسم مايقاوم شيء كله من قلة الاكل المفيد
انا عني تقريبا ابتعدت عن الاكل المحفوظ مثلا خلاص مافيه معلبات مافيه عصيرات محفوظه كله طازج في طازج وان اكلت شي فيه محفوظ فهو مطبوخ
استبدلت الخبز الابيض بالمراهيف معلبات الفطور استبدلتها بسلطه وفول وعدس وبيض تركت السكريات والحلى والخرابيط هذي اللهم للضروره القصوه لما تحلف علي وحده الا تاخذي اخذ قطعه صغيره عن الحلف
استبدلت الخبز الابيض بالمراهيف معلبات الفطور استبدلتها بسلطه وفول وعدس وبيض تركت السكريات والحلى والخرابيط هذي اللهم للضروره القصوه لما تحلف علي وحده الا تاخذي اخذ قطعه صغيره عن الحلف
الصفحة الأخيرة
صحي