لبوة مسالمة
•
جهد متعوب عليه تشكرين عليه وجزاك الله خير..
@غيوض
•
بعد إذن زيتونة الحلوة أحب أثري الموضوع بفوائد وعلاج الخراب
مسببات الخراب:الجوع الشديد,الأكلات اللزجةمثل الملوخية,الحوامض خاصةى الليمون ,الأسكريم والباردعموماتعريض القدمين للماء والمشي حافية على بلاط باردوحمل الأشياء الثقيلة طيب وش العلاج:
بالتفصيل كالتالي:فترة الحيض قسميها لوكانت 6ناخذ3أيم الأولى والنفاس العشرين يوم الأولى
في الصباح سفي 2ملعقة كبيرة من هذه لالخلطة على الريق مع كوب شاي او حليب وتكون مطحونة )كوب حلبة نص كوب حبة سودا وفنجال قهوة ملعقة كبيرة قرنفل بعدكذا تتناولين تمرمع م ك سمن أوزبدةتطبخ على النار الهادية 10 دقايق ثم يضاف حب الرشاد بعدها بنص ساعة إفطري لكن بعدي عن المعلبات وبعد ساعة إذا جيتي تتقهوين سوي التالي:ميرميةوـأعواد شيح شوي كمونشوي حبة سوداشوي قيصوم شوي قشر قهوة شوي نونخة شوي دارسين شوي يانسون
الغداء:
ممكن مطازيز مع لحم لوبيا
ممكن مقلقل لحم مع خبز بر
ممكن مشاوي مع إيدام لحم بدون خضار أوإذا لازم كوسا وبطاطس خففي من الطماطم لأنها حامضة ولابأس بالفاكهة بعدالأكل
تجنبي الموز لأنه لزج
بعد الغدا بربع ساعة عليك بمنقوع التالي في كوب ماء م ك عنزروت مص مرة شوي محلب لأنها تعمل كملين ومهضم ولوتضيفين لها موية كل مرة عادي بس في الثلاجة وقبل شربها بنص ساعة تطلعينها
فترة العصر وبعد الغدا ب3ساعات اشربي شاي الأعشاب السابق مع 2م ك من السفوف السابق إذا جعتي كلي اللي تبين إلا الموانع
العشاء:
\المجال مفتوووووح ماعدا الممنوعات اهم شي لاتجوعين بعد العشا كلي سلطة مع برتقالة
هذا النظام الغذائي يستمر كل فترة الحيض او النفاس أما الأدوية بس الثلاث ايام الأولة من الدورة والعشرين من النفاس
بالنسبة للنظافة يوميا تغسلين من الرقبة إلى الصرة بماء وصابون عادي
بالنسبة لتحميلات المهبل وهي للمتزوجااااااات وبسسسسسسسسس
سمعتي يازيتونةعقبال مانشوفك عرووووووس
اطحني مقدار م ك مرة شوي محلب ملح خشن واعجنيه بعسل طبيعي كل ليلة تحميلة وحدة صغيرة كبر نوى التمر )سوي كمية تكفي لنفاسك أو حيضك (
مسببات الخراب:الجوع الشديد,الأكلات اللزجةمثل الملوخية,الحوامض خاصةى الليمون ,الأسكريم والباردعموماتعريض القدمين للماء والمشي حافية على بلاط باردوحمل الأشياء الثقيلة طيب وش العلاج:
بالتفصيل كالتالي:فترة الحيض قسميها لوكانت 6ناخذ3أيم الأولى والنفاس العشرين يوم الأولى
في الصباح سفي 2ملعقة كبيرة من هذه لالخلطة على الريق مع كوب شاي او حليب وتكون مطحونة )كوب حلبة نص كوب حبة سودا وفنجال قهوة ملعقة كبيرة قرنفل بعدكذا تتناولين تمرمع م ك سمن أوزبدةتطبخ على النار الهادية 10 دقايق ثم يضاف حب الرشاد بعدها بنص ساعة إفطري لكن بعدي عن المعلبات وبعد ساعة إذا جيتي تتقهوين سوي التالي:ميرميةوـأعواد شيح شوي كمونشوي حبة سوداشوي قيصوم شوي قشر قهوة شوي نونخة شوي دارسين شوي يانسون
الغداء:
ممكن مطازيز مع لحم لوبيا
ممكن مقلقل لحم مع خبز بر
ممكن مشاوي مع إيدام لحم بدون خضار أوإذا لازم كوسا وبطاطس خففي من الطماطم لأنها حامضة ولابأس بالفاكهة بعدالأكل
تجنبي الموز لأنه لزج
بعد الغدا بربع ساعة عليك بمنقوع التالي في كوب ماء م ك عنزروت مص مرة شوي محلب لأنها تعمل كملين ومهضم ولوتضيفين لها موية كل مرة عادي بس في الثلاجة وقبل شربها بنص ساعة تطلعينها
فترة العصر وبعد الغدا ب3ساعات اشربي شاي الأعشاب السابق مع 2م ك من السفوف السابق إذا جعتي كلي اللي تبين إلا الموانع
العشاء:
\المجال مفتوووووح ماعدا الممنوعات اهم شي لاتجوعين بعد العشا كلي سلطة مع برتقالة
هذا النظام الغذائي يستمر كل فترة الحيض او النفاس أما الأدوية بس الثلاث ايام الأولة من الدورة والعشرين من النفاس
بالنسبة للنظافة يوميا تغسلين من الرقبة إلى الصرة بماء وصابون عادي
بالنسبة لتحميلات المهبل وهي للمتزوجااااااات وبسسسسسسسسس
سمعتي يازيتونةعقبال مانشوفك عرووووووس
اطحني مقدار م ك مرة شوي محلب ملح خشن واعجنيه بعسل طبيعي كل ليلة تحميلة وحدة صغيرة كبر نوى التمر )سوي كمية تكفي لنفاسك أو حيضك (
@غيوض
•
أدوية العشرين يوم الأخيرة من النفاس أو الحيض
نفس النظام الغذائي لكن الأدوية تختلف
خذي الدواء التالي على الريق 2م ك مع شاهي الأعشاب السابق
اطحني )كوب حبة سودا وم ك قرنفل وم ك دارسين وم ك فلفل اسود ومص محلب وفنجال قهوة كمون م ك نونخة مع فنجال قهوةصغير حبة حلوة التمر مع الرشاد استمري عليه لأنه ينظف الأرحام أما البخور اللي يسمى الكبو افضل شي تسوينه عندالنوم تتبخرين فيه طبعا هو نوعين كبو هوا وكبو شمم استخدمي كبو الهواء بالنسبة لمنقوع العنزروت مع المرة مع شوي محلب زيديها شوي صبرة واستمري على شربها
طبعا إذا كانت الحالة شديدة يعني خروج هواء من المهبل أـو سوائل لازم تتبع النظام كاااااامل كأنها نفاس وتزيدعليه باستخدام عشبة اسمها جنبة وتشرب مغليها يوميا وهذي العشبة نوعين الأول اسمه جنبة النفود ولاينصح بها لأنها حارة على الأرحام النوع الثاني جنبة البر وهي اللي ممتازة واهم شي للخربانة أنها تاكل التمر مع الرشاد والعلاج يبي له صبر لكن بالأخير بترتاااااااااااااااااحين طبعا الكلام اللي ذكرته هو نظام فيافي المشهوووووور يعني مو زود خبرة من عندي لكنها ثقة والله يوفقنا جميعا
نفس النظام الغذائي لكن الأدوية تختلف
خذي الدواء التالي على الريق 2م ك مع شاهي الأعشاب السابق
اطحني )كوب حبة سودا وم ك قرنفل وم ك دارسين وم ك فلفل اسود ومص محلب وفنجال قهوة كمون م ك نونخة مع فنجال قهوةصغير حبة حلوة التمر مع الرشاد استمري عليه لأنه ينظف الأرحام أما البخور اللي يسمى الكبو افضل شي تسوينه عندالنوم تتبخرين فيه طبعا هو نوعين كبو هوا وكبو شمم استخدمي كبو الهواء بالنسبة لمنقوع العنزروت مع المرة مع شوي محلب زيديها شوي صبرة واستمري على شربها
طبعا إذا كانت الحالة شديدة يعني خروج هواء من المهبل أـو سوائل لازم تتبع النظام كاااااامل كأنها نفاس وتزيدعليه باستخدام عشبة اسمها جنبة وتشرب مغليها يوميا وهذي العشبة نوعين الأول اسمه جنبة النفود ولاينصح بها لأنها حارة على الأرحام النوع الثاني جنبة البر وهي اللي ممتازة واهم شي للخربانة أنها تاكل التمر مع الرشاد والعلاج يبي له صبر لكن بالأخير بترتاااااااااااااااااحين طبعا الكلام اللي ذكرته هو نظام فيافي المشهوووووور يعني مو زود خبرة من عندي لكنها ثقة والله يوفقنا جميعا
الصفحة الأخيرة