البنجر او الشمندر ينفع للحامل؟

السلام عليكم خواتي
سمعت انه مغذي ويفيد فقر الدم قلت بجربه خصوصا اني على وجه ولاده ولازم اكون بصحه تمام
هل الشمندر يضر الحامل ؟ وكيف شكله بالضبط
لاني سويت وجاني مثل الفجل الاحمر لكن من جوه احمر
ولما رحت السوبر ماركت ادور ما حصلت بالصدفه قريت مكتوب بنجر شكلها من برى مثل جوز الهند لها شعر هههه ما اعرف اوصف
المهم اخذت حبه بس ولما قطعتها طلعت حمرا من جوا طعمها ثافل يعني مالها طعم وتصبغ باليد
هي هذي الشمندر ولا لا؟