البندوره مع الرجيم

ما اظن الها علاقة لانه بالسلطة بتحطي بندورة وعادي مع خيار وفليفلة وخس وكل شي بدك اياه فعادي لا تاكلي هم وكليها صحتين وهنا بس خففي الملح وبداله حطي خل وليمون ويكون خل طبيعي مو اللي بالهايبرات

مشكوره اختي على الرد
لكن انا بي هبوط بالضغط
يعني مااقدر استغني عنه ولاعن الملح
اللي عندها معلومه مع احترامي لاختي
لاتبخل علينا جزاها الله الف خير

رفع

اعتقد انها ماتناسب فصيلة a+ لانها تسمنهم...

عادي ولا مره سمعت انه البندوره بتسمن او يتثبت ودايما بستعملها بالريجيم
كليها مع الصلطه
بالنسبه للضغط كتير اشياء دايت بترفعه زبادي , ملعقة خل مع السلطة , ليمون
وان شاء الله اكون افدتك

ادعولي اتخرج ع خير هادا الفصل