أعراض البواسير عند النساءأول حاجة، لازم تعرفي إن البواسير عبارة عن أوردة منتفخة في منطقة المستقيم وفتحة الشرج، وبتظهر بسبب ضغط زائد على الأوردة هناك. ودي أبرز الأعراض اللي ممكن تحسي بيها:
- ألم أو حكة في منطقة الشرج، وده من أكتر الأعراض المزعجة اللي بتخلي الجلوس أو المشي غير مريح.
- نزيف أثناء التبرز، وبيكون عبارة عن نقط دم خفيفة على المناديل أو في المرحاض.
- تورم أو انتفاخ حوالين فتحة الشرج، وده بيحصل لو البواسير خارجية.
- إحساس بعدم الراحة أو الامتلاء حتى بعد دخول الحمام، وده سببه إن البواسير ممكن تعمل ضغط في المنطقة.
- ظهور كتلة صغيرة أو زائدة جلدية عند فتحة الشرج، ودي بتكون نتيجة البواسير الخارجية.
إزاي تتخلصي من البواسير؟الحلو في الموضوع إن البواسير ليها علاجات كتير، سواء طبيعية أو طبية، وأغلب الحالات بتتحسن مع بعض التغييرات البسيطة في الروتين اليومي.
- حافظي على نظام غذائي غني بالألياف: الألياف بتساعد على تسهيل عملية الإخراج وبتقلل الضغط على منطقة الشرج، فحاولي تاكلي فواكه، خضروات، وشوفان يوميًا.
- اشربي مياه كتير: الجفاف بيخلي البراز صعب، فاشربي على الأقل 8 أكواب مياه يوميًا.
- استعملي حمام دافئ: الجلوس في ماء دافئ لمدة 10-15 دقيقة ممكن يقلل التورم والألم.
- استخدمي كريمات أو مراهم موضعية: في مراهم متوفرة في الصيدليات بتساعد على تخفيف الألم والحكة.
- تجنبي الجلوس لفترات طويلة: الجلوس المستمر بيزود الضغط على الأوردة، فحاولي تتحركي كل فترة.
- لو الموضوع بقى مؤلم جدًا ومفيش تحسن، ممكن تلجأي للعلاجات الطبية زي ربط البواسير بالشريط المطاطي أو حتى الليزر لو كانت الحالة متقدمة.