أصبت والحمدلله بشرخين وبواسير داخلية بعد الولادة وكنت متعودة أسوي رياضة لأسفل الظهر والبطن قبل الحمل عشان معاي ديسك وعرق نسا وبعد الولادة لاحظت إني لما أمارس الرياضة يزيد معي ألم البواسير والشرخ :mad:
وسألت الجراح اللي سوالي عملية البواسير قلي إنه صح أحيانا رياضات الشد والاستطالة تزيد البواسير لأنها تؤدي لزيادة في تمدد العروق والحين أتألم من ظهري لأني لي سنة تاركة الرياضة :44:
من صارلها مثل حالتي تحكيلي عن تجربتها وكيف هل تستطيع تمارس الرياضة أم لا ؟:icon33:
صحتين وعافية @shtyn_oaaafy
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
~فيروز~
•
صار لي مثلك تقريبا بعد الولاده...بالعكس الدكتورة نصحتني بالمشي وتمارين كيجل وتمارين للحوض..شوي شوي توك ع الرياضة..ولا تبدين بشي صعب يعني يادوب كم تمرين بسيط الين تتعافين تماماً ويلتئم الجرح~
وماتشوفين شر ان شاء الله :)
وماتشوفين شر ان شاء الله :)
الصفحة الأخيرة
تكفووووووووووووووووووووون أبي إجابة من مجربة