حلمي أمنية :

اسفة لتأخري في الرد بسبب عدد المشاركات المسموح به في اليوم بالنسبة للبردقوش والميرامية اشربهم من 2-3 مرات باليوم كاتالي من اول يوم بالدورة في الصباح كوب مردقوش بعد الغدا كوب مرامية قبل النوم كوب مردقوش واحيانا احط بنفس الكوب الاثنين مع بعض لكن اركز على المردقوش اكثر وكلها اخذ منها مقدار ملعقة وسط اللي هي اصغر من ملعقة الاكل واستمر عليها لحد اليوم 14 من الدورة بالنسبة للقسط الهندي ملعقة صغيييرة مع ملعقة وسط عسل الغابة السوداء عالريق وقبل النوم وبكل مره اخلط كمية جديدة يعني مااخلطه كله دفعه وحدة لا كل مره على حدا واستمريت عليه الى اليوم 14 من الدورة وللامانة القسط الهندي انتظمت عليه الشهر الاول فقط والشهر الثاني اخذت منه مرتين ووقفته لاني قرأت انه الدكتور جابر القحطاني يقول الاعشاب ماتنخلط بالعسل عشان لا تتفاعل وانه افضل طريقة للقسط تاخذيه سفوف ووراه كاس زمزم خمس مرات في اليوم مع اوقات الصلوات لكن ماستمريت عليه سفوف لاني ماحبيت طعمه والشهرين اللي بعدها كلها كان تركيزي فيها عالبردقوش والمرامية والدعاااااء واي سؤال انا حاضرة

اسفة لتأخري في الرد بسبب عدد المشاركات المسموح به في اليوم بالنسبة للبردقوش والميرامية اشربهم من...