bint_almosul :

صباح النور والسرور وش اخباركم ابشركم نزلت علييي الدورة ويارب يجعلهااا فاتحة خير عليييي قولوااا امين مع العلم انهاااا جتني في تاريخ 27 / 2 / 2010 واليوم مرة ثانية والله ماادري وش هاللخبطة بس الحمد لله على كل حال مع العلم اناااااااااااااااااااااااا مستمرة على الرياضة المستمرة اليومية لمدة نصف ساااااااعة سواء في الليل او بالنهار على الاقل مرة وحدة باليوم بواسطة السير الكهرباااااائي بدون اي ادوية ولا هم يحزنون ومع العلم انني خففت من نظام الغذاء يعني ما اتعشى ابداااااااااااااااااااااااااااا اللهم فقط فواكه لا غييير + الريااااضة واناااا اؤكد الرياضة هي يلي تعمل على تعديل الهرمونات وتنظيمهاااا مع العلم ان كان لدي وزن زااااااااااااااااائد والحمد لله اناااا الان مع الرياضة تحسن الجسم والقوام وسلامي لجميع البنات

صباح النور والسرور وش اخباركم ابشركم نزلت علييي الدورة ويارب يجعلهااا فاتحة خير عليييي قولوااا...