* <FONT color="#FF0F00">الكمية تكفي لشخصين</FONT>
*<FONT color="#FF0F00">التحضير : 5 دقائق</FONT>
* <FONT color="#FF0704">الطهي : 12 دقيقة</FONT>
<FONT color="#1800FF">هذا الساندوتش هو أفضل طريقة لبدء نهارك بحيوية و نشاط</FONT>
<FONT color="#2AFF00">1</FONT> سخني قليلا من الماء في مقلاة مسطحة على نار خفيفة و حركي الماء في الوسط لتحصلي على دائرة خفيفة
<FONT color="#2AFF00">2</FONT> اكسري بيضة في وعاء ثم اسكبيها مباشرة وسط الماء المغلي اطبخيها لمدة 3 دقائق
<FONT color="#2AFF00">3</FONT> ارفعيها عن الماء بواسطة ملعقة مثقبة و ضعيها على محارم مطبخ ورقية
اتركيها في مكان دافئ حتى تعدي البيضة الثانية
<FONT color="#2AFF00">4</FONT> في هذه الأثناء سخني قطعتين من خبز التوست و ادهنيهما بمقدار ملعقة طعام زبدة ثم ضعي البيض فوقها
<FONT color="#60FF0D">5</FONT> زينيها بعروق البقدونس الطازج و قدميها
<FONT color="#00FFD3">و صحتين و عافية</FONT>

الفتاة الشامية @alfta_alshamy
عضوة شرف عالم حواء
هذا الموضوع مغلق.

ياسمينة
•
اظن هذا الطبق مناسب للي يعانون من الكليسترول :)
الصفحة الأخيرة