الله يهون عليك يارب
ويطمنك في موعدك
لمن ادخل التاسع بحجزلي موعد بإذن الله
ان شاء الله بعد شهر تقريبا
انا احس بدف على الوروك اكثر شي و اوقات ظهري يألمني
امس كان اكثر يوم يعدي عليا ظهري تعبني من العصعص لفوق يألمني
اول ماوصلت البيت دهنت كل ظهري بالمغنيسيوم ونمت والحمدلله صحيت طيبه ماقد حسيت بوجع الظهر كذا بحملي 😣
والثقل عامل عمايله الله يعين يارب هذا ولسه مادخلت التاسع😣
الله يعين
الله يهون عليك يارب
ويطمنك في موعدك
لمن ادخل التاسع بحجزلي موعد بإذن الله
ان شاء الله بعد شهر...
اما التغذيه والله مو ذاك الزود لسى من اليوم بديت احترم نفسي واخذ فيتاميناتي