Maria78
•
الاوميغا ٣ توقف بمعدتي وتتعبني احسها تلصق بجدار المعده احاول اخذ سالمون وافوكادو وزيت زيتون بديل لها مع اكلي وبذور الشيا اذا عندي
خلود بنت العتيبي :
بنات انا الشهور الاولى من الحمل كان معي صداع متعبني والحمد لله خف مع الشهور الوسطى والاخيره لكن له يومين راجع لي ومتعبني واخاف اكثر بندول عشان الجنين تتوقعون من ايش مع ان مافيه شي تغير على نظام نومي او اكلي💔💔بنات انا الشهور الاولى من الحمل كان معي صداع متعبني والحمد لله خف مع الشهور الوسطى والاخيره لكن...
انتبهي من الضغط قيسي وقللي الاملاح في اكلك
Reem_11
•
اهلاً بكم جميعاً ...
بالنسبه لاشياء النفاس طلبت شاهي من ايهيرب عليه مدح لادرار الحليب ..
والحلبه ٢٠ الاولى مع حليب والرشاد ال ٢٠ الاخيرة احطه مع تمر ..
الماش حلو مع الشوربه للعظام ..
ماحب اخربط كثير 😶
اشرب سوائل قرفة وزنجبيل ويانسون ..
بالنسبه لاشياء النفاس طلبت شاهي من ايهيرب عليه مدح لادرار الحليب ..
والحلبه ٢٠ الاولى مع حليب والرشاد ال ٢٠ الاخيرة احطه مع تمر ..
الماش حلو مع الشوربه للعظام ..
ماحب اخربط كثير 😶
اشرب سوائل قرفة وزنجبيل ويانسون ..
الصفحة الأخيرة