جريحة الرياض :

وانا بنتي وبجيب ولد يعني وشششش🙂😨

وانا بنتي وبجيب ولد يعني وشششش🙂😨

الفارسه ,, :

ماشاء الله مبروووك التباشير الله يسهلكم ويقومكم بالسلامه كنت بذا التجمع بالبدايه وماكتب ربي يكمل ذاك الحمل والحمدلله على سلامة تولين ووهم اذكر كان حملهم متعب الحمدلله اللي تمم لهم بالسلامه ❤️

ماشاء الله مبروووك التباشير الله يسهلكم ويقومكم بالسلامه كنت بذا التجمع بالبدايه وماكتب ربي يكمل...

السنافيه١١١ :

يخسسي ليش اعطيه علومي ومايعطيني علومه انغبن ادري من الناس وهو مسوي الرجل الگتوم يبغاني اگتم نفسو🌚

يخسسي ليش اعطيه علومي ومايعطيني علومه انغبن ادري من الناس وهو مسوي الرجل الگتوم يبغاني اگتم...

احبار من ذهب :

مرحبا انا جيت من جديد😙 الحمدالله امس خلصت اختبارات اللهم لك الحمد هم وانزاح . واخيرا بتنفس وقاعده انتظر الولاده المهم عندي سؤال الحاسبه تقول صار لي يومين بالاسبوع ٣٦ وانو الشهر الثامن انا 😢 انا ع بالي ٣٦ يعني دخلت التاسع انا كمان انتظر الولاده لاني ما اكمل واولد ولاده مبكره يعني متوقعه اولد خلال الاسبوعين

مرحبا انا جيت من جديد😙 الحمدالله امس خلصت اختبارات اللهم لك الحمد هم وانزاح . واخيرا بتنفس وقاعده...

جريحة الرياض :

للحصول على نومٍ ليلي جيد ‏🔮مارس رياضة المشي ‏🔮تجنب القيلولة ‏🔮تجنب المنبهات بعد الساعة الرابعة ‏🔮تناول الزبادي، الموز، و الجوز قبل النوم ‏🔮خذ حماماً ساخناً قبل النوم ‏🔮المكملات الغذائية (الميلاتونين) لفترات قصيرة و بإشراف طبي

للحصول على نومٍ ليلي جيد ‏🔮مارس رياضة المشي ‏🔮تجنب القيلولة ‏🔮تجنب المنبهات بعد الساعة...