أملي ورجائي بخالقي
•
صادقه القيصري من اول يوم تقدر ترضع وهي نايمه على ظهرها يحطون البيبي على صدرها ويرضع
سوال عالما :
بنات فيه تمارين خاصه عشان الطفل ينزل للحوض شوفوها باليويتيوب مثل تكونين مسنده ظهرك على الجدار وتنزلين شوي شوي لجلسه القرفصاء وممكن تتسندين على شي جنبك اذا ثقيله وكذلك استخدام كره اللياقه الكبيره اذا عندك اجلسي عليها وحركي فقط منطقه الحوض عشان ينزل تحت اما المشي بس يمرن العضلات عشان الشد والدفع وقت الولاده والافضل ماتجهدين نفسك فيهبنات فيه تمارين خاصه عشان الطفل ينزل للحوض شوفوها باليويتيوب مثل تكونين مسنده ظهرك على الجدار...
ناويه ان شاء الله اسويها اذا دخلت التاسع
اخر ولادتين لي تأخرت بالولاده مانزل الحوض إلين سحبوهم 😅
اخر ولادتين لي تأخرت بالولاده مانزل الحوض إلين سحبوهم 😅
الصفحة الأخيرة