والله يابنات اذا تبون نصيحتي لاتستعملون شي وتندمون لاسمح الله

الولاده لها ساعه معينه
الدكتور قايل لي الطبيعي ماتمشي اكثر من ساعه باليوم متفرقه ..

بنات تذكرت
الدكتورة فادية الثبيتي بالانستغرام كانت منزلة بوست عن الحوامل قالت لو كاخانتني ذاكرتي انه الحامل بالشهر الأخير توقف منتجات الألبان والأجبان وحبوب الكالسيوم لأنها تخلي عنق الرحم قاسي .


وماراح يضر البيبي توقيفها اساسا الجسم متشبع كالسيوم طووول الحمل اما من الحبوب اللي تنصرف لنا او من منتجات الألبان والأجبان .

صباح الخير والتفاءل
صباح البشاير وتفريج الهموم يارب
الله يسهل عليكم يارب
الله يطمنى عن ام الغزلان لها فترره مادخلت ولاطمنتنا عليها هيه وبقيت البنات الله يجعلهم بخي

ايوه بنات جبت لكم البوست ..
تقول انه تعوضي الكالسيوم اللي بالألبان بالكالسيوم من الخضار ..
مثل البروكلي والجرجير والورقيات عموما يكون امتصاص الكالسيوم فيها افضل من كالسيوم الألبان ..