الحمد لله باكينام انك بخير هذا اهم شي ❤️انا قست الضغط بالجهاز طلع عندي ١٢١ على ٦٩ هل يعتبر عالي اول مره يوصل هالرقم انا دايم مايتعدى ١٠٠
الله يسلمك هذا برنامج ياسمين الله يجزاها خير حفظته عندي وباعتمده بإذن الله ♥️ بنسبة لادوية النفاس هذا الي ناسبني وشفت عليه نتايج حلوة امي حبيبتي ماتقصر كانت تجهز لخواتي الكبار وجهزت لي بولادتي الاولىبس انا قلت لها بولادتي الثانية خلاص ياماما انا ابجهزها لاتتعبي نفسك 💐 ( لان كان ودي احذف اشياء واضيف اشياء😬)وصرناخلاص انا وخواتي الي اكبر مني نجهز لانفسنا والثنتين الي اصغر مني انا جهزت لهم والحمد لله النفاس يقسم قسمين 20 اولى :حلبة في اي طريقة إما( شاي او مكمل أو بودرة تاخذيه بملعقة أو تضيفيه لأكلك) شاي اعشاب ( قرفة يانسون....الخ 20 ثانية: هنا خلاصما أخذ حلبة اطلاقاً ناخذ الخمس فناجيل ( فنجال محلب + فنجال رشاد + فنجال كمون + نصف فنجال قرنفل+ نصف فنجال فلفل اسود)تطحن كلها الاالرشاد توخذ مرة أو مرتين في اليوم مثلها مثل الحلبة ويفضل تؤخذ على جوع قبل العشاء مثلا ملعقة من الخلطة ثم تاكلينعشاك نصف او ربع ملعقة فلفل ابيض مطحون مع كوب حليب ساخن على الفطور الصباح>> مهم مهم مهم نقاط للاربعين كاملة: *السلطةالخضراء اساسية من اول يوم لاخر يوم نفاس تضيفيها في الوجبة *البروتين ضروري ولا يلزم يكون معه كربوهيدرات عادي خوذي نصفدجاجة مع سلطة مو شرط يوميا تضيفي خبز او رز او او *الفواكة اكلها في النفاس وماعندي اي مشاكل معها *اخر خمس ايام اتركالعلاجات الشعبية نهائي فقط اخذ حليب ساخن مع فلفل ابيض على الريق طبعاً هذا مفروض يسمونه المشروب السحري للمتزوجات 😁حتى ايام الدورة اشربه قبل الطهر بثلاث ايام يكون فطوري الصباحي *استبدلي القهوة العادية بقهوة قشر *حلا النفاس تمر معبوط معانواع مكسرات مجروشة واذا تحبي اي شي صحي ضيفيه له ويكور كور ويقلب بالسمسم تحطه بعلبة وتاكليمنه بحدود ( انا اسوية اذادخلت التاسع واكوره واجمده في الفليزر بعلب 4 كل 10 ايام نطلع علبة فوق الطاولة ) *كثري شرب موية تراه هو الاساس في ادرار الحليباذا تاكلي اشياء تدر الحليب ولاتشربي موية كثير ماراح تشوفي نتايجالله يسلمك هذا برنامج ياسمين الله يجزاها خير حفظته عندي وباعتمده بإذن الله ♥️ بنسبة...
يعطيكن العافية الناقل والمنقول عنه 🤣🤣
ميلان. :
تسلم يدينك باسكن وعقبال مانسمع فيه الاخبار الجميله 😍🤭 اللي عندها قائمه او مسجله كل الاعشاب اللي نحتاجها بنفاس ياليت تفيدنا ودي ادخل العطار واخذ كل شي مره وحده بس بكريه مدري وش اخذ وش اخلي والمواضيع كثرت مره 😢تسلم يدينك باسكن وعقبال مانسمع فيه الاخبار الجميله 😍🤭 اللي عندها قائمه او مسجله كل الاعشاب اللي...
مشكله الي ماحضرو درس ابله ياسمين🤣🤣
احد افادها ولا انزلها؟
احد افادها ولا انزلها؟
ما اعتقد التنقيع يضر ليه؟؟؟؟ بس احس الحلبة ثقيلة وخطرة على الرضيع😰😰😰ما اعتقد التنقيع يضر ليه؟؟؟؟ بس احس الحلبة ثقيلة وخطرة على الرضيع😰😰😰
طالما اخذتيه واستفدتي كذب الدكتور وصدق جسمك🤣
على الرضيع احس بدري كفايه عليه الحليب في البدايه ممكن لمن يبدأ ياكل نعطيهم
على الرضيع احس بدري كفايه عليه الحليب في البدايه ممكن لمن يبدأ ياكل نعطيهم
الصفحة الأخيرة
ترى الرضيع ما يعطى الا حليب فقط ويفضل اول الشهور الارضاع الطبيعي
عيالي مستحيل اجازف واعطيهم شيء اخاف حيييل عليهم الله يحفظهم ويحفظ لكم عيالكم يارب