امول الجميله :

وقت الطلق: عند الاحساس بطلق اجلسي واشربي ماء إذا استمر وما راح غالبا ليس طلق كاذب وإنما حقيقي. شاي يانسون او نعناع لتخفيف الم الطلق موية مع زعفران أصلي واشربي منه شي خرافي زيت زيتون ع الظهر زيت حبة البركة ع البطن دش دافي حاسبة التقلصات القرفصاء صعود ونزول الدرج شرب زمزم بنية تسهيل الولادة سماع سورة مريم قراءة سورة الانشقاق والزلزلة ورد الولادة التنفس بطريقة شمي وردة طفي شمعة: (مع الانف شهيق / مع الفم زفير) مع بداية كل طلقة ولمدة دقيقة أو لحين نهاية الطلقة ( مدة الطلقة تكون دقيقة عادةً) بعد نهاية الطلقة شرب شفة ماء حتى نعطي عضلة الرحم ماء لأنها تنشف وقت الطلقة طول فترة المخاض تتنفسين بهذي الطريقة نصائح وقت المخاض: لاتروحين للمستشفى أول مايجي الألم خوذي حمام دافي جدًا حمي زيت زيتون وزيت حبة سوداء وادهني ظهرك وبطنك. ادعي ربي يقويك ويثبتك ويسهل عليك وخليك متفائلة ومتماسكة لا ترتبكين التركيز على طريقه التنفس والدعاء لأن التوتر والصياح يجهد وما يسوي شيء. اقرأي ورد الولادة في علبة مويه واشربي منها. اشربي كمون مع عسل او حليب مع عسل. التمر ممكن تاكلين لو ما كان معك غثيان. رتبي شعرك وحطي ميك اب خفيف تناسي الألم ولا تفكرين فيه. عطي نفسك قوة على الساعات الجايه لا تصيحين ولا تبكين مع الطلقه خوذي نفس قوي واصبري كلها كم ثانيه وتروح وهكذا. الروحة للمستشفى إذا انتظمت وتقاربت الطلقات في الحاسبة وهي الساعة الأخيرة اللي تحسين الألم جدا جدا قوي. خليك متماسكة مرررة وصبي تركيزك على التنفس. تأكدي كل ماصارت الطلقة قوية كل ماقربتي من الفرج واعتبريها مثل الموج طلعت من جسمك ماراح ترجع. وقت الولادة والدفع: لما يطلب منك دفع الطفل: تجيك الطلقة مدتها دقيقة ناخذ نفس عميق من الفم ( كأنه شهقة ) نحبسه لمدة ٦ ثواني طول مدة الحبس تدفعين على تحت كأنك بتتبرزين ثم نطلع النفس مع الفم نكرر العملية ٤ مرات (٤ دفعات) في الدقيقة الواحدة تروح الطلقة تشربين شفة ماء تكررين العملية مع الطلقة التالية ( غالبا بينهن دقيقة ) عادةً بهذي الطريقة تحتاجين ٤-٥ طلقات وبيكون الطفل خرج

وقت الطلق: عند الاحساس بطلق اجلسي واشربي ماء إذا استمر وما راح غالبا ليس طلق كاذب وإنما حقيقي. ...

الغلا بنت محمد :

مسالخير بنات اخباركم دخلت ع بالي بلاقي سوالف كثير طافين غريبه احس في ولادات 👀 . اللي تقول تحس نفسها خفيفه ترا قبل الولاده يجيك هالشعور تحسين نفسك خفيفه ونشيط وترتبين وتنظفين 😂

مسالخير بنات اخباركم دخلت ع بالي بلاقي سوالف كثير طافين غريبه احس في ولادات 👀 . اللي تقول تحس...

الغلا بنت محمد :

مسالخير بنات اخباركم دخلت ع بالي بلاقي سوالف كثير طافين غريبه احس في ولادات 👀 . اللي تقول تحس نفسها خفيفه ترا قبل الولاده يجيك هالشعور تحسين نفسك خفيفه ونشيط وترتبين وتنظفين 😂

مسالخير بنات اخباركم دخلت ع بالي بلاقي سوالف كثير طافين غريبه احس في ولادات 👀 . اللي تقول تحس...