Nouf1404
Nouf1404 •
اللي هي كأنك بتحبسين البول تكرمين تحبسينه خمس ثواني مع تنفس سريع وإذا أرخيتي طلعي النفس بهدوء هذا التمرين ممتاز أثناء الحمل ويساعد عضلات المهبل وقت الولادة
اللي هي كأنك بتحبسين البول تكرمين تحبسينه خمس ثواني مع تنفس سريع وإذا أرخيتي طلعي النفس بهدوء...
بسويه اجل

هل كل مره ادخل الحمام وانتي بكرامه 🤭
Nouf1404
Nouf1404 •
بسويه اجل هل كل مره ادخل الحمام وانتي بكرامه 🤭
بسويه اجل هل كل مره ادخل الحمام وانتي بكرامه 🤭
خلاص قريت انه ٣ مرات باليوم 🤭🤭
Nouf1404
Nouf1404 •
تعالوا سولفوا علي 🤭
نورة الخبر
نورة الخبر •
تعالوا سولفوا علي 🤭
تعالوا سولفوا علي 🤭
وش نقول كل يوم ادخل اشوف وحده ولدت 😂

من خرب جوالي دخولي قليل ادخل من جوال ثاني
Nouf1404
Nouf1404 •
وش نقول كل يوم ادخل اشوف وحده ولدت 😂 من خرب جوالي دخولي قليل ادخل من جوال ثاني
وش نقول كل يوم ادخل اشوف وحده ولدت 😂 من خرب جوالي دخولي قليل ادخل من جوال ثاني
مدري سولفي علي 🤭