انين حزين :

بنات شوفو هاذي الحلقةةالمفرغة التي بسببها يزداد الم الولادة وتعسرها وطول مدتها احاول احطها خوف من الولادة⬅⬅⬅⬅افراز ادرينالين بسبب شعور الخوف⬅⬅⬅⬅⬅الادرينالين يسبب تقلص العضلات بما فيها عضلات الرحم⬅⬅⬅⬅⬅⬅التقلص يسبب الالم ⬅⬅⬅⬅الالم يسبب خوف اكثر⬅⬅⬅ادرينالين اكثر⬅⬅⬅تقلص اكثر⬅⬅⬅الم اكثر ⬅⬅⬅وهكذا. لكسر الدائرة المفرغة والتخلص من الالم علينا بالتنفس الاسترخائي خوف⬅⬅⬅⬅تنفس عميييق⬅⬅⬅استرخاء بسبب افراز هرمونات تساعد على الحد من الشعور بالالم وتحد من التقلصات الحادة ⬅⬅⬅الم اقل ⬅⬅خوف اقل⬅⬅⬅تنفس واسترخاء⬅⬅⬅الم اقل وفعالية في حركة الرحم ⬅⬅⬅⬅ولااااااادة🚼🚼🚼🚼🤓🤓🤓😸😸😸😸 الاسترخاء مهارة لابد البدء في تعلمها ايام قبل موعد الولادة ختى يتم اكتسابها بشكل افضل واستعمالها بشكل لا ارادي عند الحاجة اتمنى تفيدكم هالمعلومات 🤖🤖🤖🤖

بنات شوفو هاذي الحلقةةالمفرغة التي بسببها يزداد الم الولادة وتعسرها وطول مدتها احاول احطها خوف...

Rasha_ll :

الحمدلله الذي تتم بحمده الصالحات رزقني الله بطفلتي سمو ان شاءالله ارتاح وارجع اكتب اكشن ولادتي

الحمدلله الذي تتم بحمده الصالحات رزقني الله بطفلتي سمو ان شاءالله ارتاح وارجع اكتب اكشن ولادتي

جنه الدنيا86 :

الهديه القيمه لصالح رشاااااااا ماااااشاء الله ههههههههه

الهديه القيمه لصالح رشاااااااا ماااااشاء الله ههههههههه

haloow :

بنات ايش رايكم بالقرفه في تاسع وابغا اسماء بنات حلوه مش قديم فكرت بكذا اسم فتره يعجبني,وبعدين اشوفه مو حلو زي لوران رودين لارين ميسم رولين او رولينا وقي غيرها بس كرهتها

بنات ايش رايكم بالقرفه في تاسع وابغا اسماء بنات حلوه مش قديم فكرت بكذا اسم فتره يعجبني,وبعدين...

ام خــــــالد :

كيفكم حبايبي طمنوني عنكم😂

كيفكم حبايبي طمنوني عنكم😂