الأرق والحمل
تعاني الحامل من الأرق خصوصاً الاشهر الأولى والاخيره
الاشهر الاولى:بسبب الغثيان،تغير الهرمونات
الاشهر الاخيره :
*مابين الثقل وصعوبه الحركه
* الحرقان
* الذهاب للحمام
* الكوابيس
*تشنج الساقين
*القلق والتفكير بالولادة
يعرف نجاح ابرة الظهر إذا أختفى الالم
عوامل تؤثر نجاح أو فشل الابره:
١- خبرة طبيب التخدير اللي يركبها
٢- وزن المرأة ( السمنه تقلل)
٣- عيوب خلقيه في الظهر( اعوجاج، جنف)
٤- كثره حركه الحامل أثناء تركيب الابره
٥- أخيراً: نسبه فشل الابره في تخفيف الالم حوالي ٥٪ (نسبه عامه للجميع)
عوامل تؤثر نجاح أو فشل الابره:
١- خبرة طبيب التخدير اللي يركبها
٢- وزن المرأة ( السمنه تقلل)
٣- عيوب خلقيه في الظهر( اعوجاج، جنف)
٤- كثره حركه الحامل أثناء تركيب الابره
٥- أخيراً: نسبه فشل الابره في تخفيف الالم حوالي ٥٪ (نسبه عامه للجميع)
علاج الأرق لدى الحامل:
*التمارين الرياضيه
*شرب الماء
*اكل خفيف قبل النوم
*زيوت عطريه ( خزامى، الياسمين )
*شرب شاي اعشاب(بابونج) قبل النوم
* هناك حالات تكون الحامل مرهقه جداً وفعلاً تحتاج ادويه مساعده على النوم
* وممكن تاخذها كم يوم تساعدها تحت إشراف الطبيب
*التمارين الرياضيه
*شرب الماء
*اكل خفيف قبل النوم
*زيوت عطريه ( خزامى، الياسمين )
*شرب شاي اعشاب(بابونج) قبل النوم
* هناك حالات تكون الحامل مرهقه جداً وفعلاً تحتاج ادويه مساعده على النوم
* وممكن تاخذها كم يوم تساعدها تحت إشراف الطبيب
جميع طرق أزالة الشعر اثناء الحمل ، آمنه:
- الحلاوه
- الشمع الذائب
- الكريمات
- الشفره
- الليزر ( الطبي او المنزلي)
- الحلاوه
- الشمع الذائب
- الكريمات
- الشفره
- الليزر ( الطبي او المنزلي)
الصفحة الأخيرة
يا هلا يا هلا , الا أبشرك ولد مننا ثلاث اللهم لك الحمد و العُقبى للبقية 💖