انين حزين :

انا العكس ولادتي باولادي صعبة لكن انا يرجع المر اني ما كنت اعرف وقليلة خبرة الولادة السهلة ليس لها علاقة بجنس المولود هو خارج خارج من نفس المنطقة بس من خبرتي احم احم🔬🔬🔬🔬💉💉💉💉تقول والدة عشرين👶👶🤓اشوف انو فيها اسباب اذا اخذنا بها تتيسر جدا الولادة الى درجة انو تقدر الوحدة تولد تقريبا بدون الم وبوقت قصير بل العكس تستمتع بالتجربة وراح الخصها لكم: 1-الدعاء وخاصة بالثلث الاخير والاستغفار بنيةةالتيسير والاذكار اللي لها علاقة بالموقف ووجدتها مجموعه في كتاب على النت باسم الافادة فيما جاء في ورد الولادة ...هاذي اهم نقطة وهي تقوية الجانب الروحي والايماني لانوةاذا قوية الروح تقدر تمتلك طاقة جبارة مهما كان الجسد ضعيف. 2-تقوية الجسم للولادة وتجهيزو بالمشي بخطوات واسعة يوميا خاصة اذا دخلنا التاسع وتمارين تقوي عضلات الحوض والفخذين خاصة وتمرن عظام الحوض متل السكوات القرفصاء الامارين مهمة جدا لانو العضلة الرياضية مو متل العضلة الخاملة لها القدرة على التمدد والتوسع ثم الرجوع لحالتها الطبيعية بسهولة الجسم المرن افضل بكتير في الولادة ويستجيب بسهولة لمتطلبات خروج جسم من مكان ضيق. 3-التجهيز النفسي ويكون بتمرين النفس على تقبل الولادة على انها امر طبيعي وليس مرض وانو من يوم خلق ربنا الانسان والنساء بتولد عادي جدا وحتى الحيوانات تلد بدون تعقيدات وانو الولادة ومتطلباتها الغرائزية اودعها الله فالمراة وتحدث بدون اي تكلف او هلع وايضا لازم المراة تؤمن بانها تستطيع ان تواجه مختلف مراحل الولادة بشكل سلس لملاقات مولودها الذي انتظرته وانها محاطة بعوامل الامان والحماية هذه المعاني لازم كل يوم تعيشها الحامل حتى تقتنع بها وتآمن بها .والتدرب على الاسترخاء يوميا عن طريق التنفس العميق حتى تتقن تقنيات الاسترخاء وتستعملها متى ما احتاجت لها . الى جابن انو مهم تعرف المراة مراحل الولادة وما يجب فعله في كل مرحلة وحتى لا تستعجل مرحلة قبل الاخرى لانو بالمستشفيات ولا واحد راح يفهمك انتي باي مرحلة وكم باقيلك بالتقريب مباشرة يمسكوك وهات يا طلق صناعي يا تجلسي بالصالة والنفسية تتوتر ايضا من ناحية الغذاء المتوازن وشرب بعض العشاب اللي تساعد والتمر من اقوى الاغذية التي تيسر الولادة

انا العكس ولادتي باولادي صعبة لكن انا يرجع المر اني ما كنت اعرف وقليلة خبرة الولادة السهلة ليس...

EMAN H H :

فعلا اقنعني كلامه وارتحت مرررره لكلامه، بس المشكلة اني ودي اولد بالخاص كيف اقنعهم بذا الحكي. ربي يسخرهم لنا ويسهل الامر .

فعلا اقنعني كلامه وارتحت مرررره لكلامه، بس المشكلة اني ودي اولد بالخاص كيف اقنعهم بذا الحكي. ربي...

wtoto :

المراره الم اسفل الضلع مباشره ووراء عالكتف يابغضي له اذا التهبت عندي كرهت كل شي مثل السكين تنغز بقوووه

المراره الم اسفل الضلع مباشره ووراء عالكتف يابغضي له اذا التهبت عندي كرهت كل شي مثل السكين...

انين حزين :

احنا ببلدي يعني الحكومي صح زحمة والنظافة نصن نص بس في تجهيزات لا نجدها عند الخاص دائما والطاقم الطبي احسن بكثير لذلك اللي عندها اي اشكال تحاول تروح الحكومي لانو لو في اي طوارئ كل شي متوفر وببلاش فوق هذا اما الخاص نظافة ودلع بس لو ما قدرو للحالة لازم سيارة اسعاف تنقلك للحكومي وفوق هذا تدفعي دم قلبك فلوس . انا كنت متخوفة باخر ولادة من الحكومي لكن باخر لحظة رحت ولدت عندهم والحمد لله مو لهدرجة الامور سيئة عملو كلشي لازم معي من عناية وطلعت باربع وعشرين ساعة لبيتي بسبب الزحمة واصلا ما كنت احتاج ابقى

احنا ببلدي يعني الحكومي صح زحمة والنظافة نصن نص بس في تجهيزات لا نجدها عند الخاص دائما والطاقم...