مس بيرفكت1986
•
ابتدا العد التنازلي
صباح الفل والياسمين
بنات اش جهزتوا ملابس لكم انتوا للنفاس وملابس اذا جاكم زوار وخاصه الشتاء مايمزح
انا عندي قميصين عاديه كم طويل وقطن قلت ازيد عليها قميص ثقيل وبجامه ثقيله بس اذا جاني زوار اش البس مثلا.. ومين تسوي مكياج اذا جا زوار أو اكتفي بروج ومسكرا وحواجب ووووو
هات مشوراتكم
بنات اش جهزتوا ملابس لكم انتوا للنفاس وملابس اذا جاكم زوار وخاصه الشتاء مايمزح
انا عندي قميصين عاديه كم طويل وقطن قلت ازيد عليها قميص ثقيل وبجامه ثقيله بس اذا جاني زوار اش البس مثلا.. ومين تسوي مكياج اذا جا زوار أو اكتفي بروج ومسكرا وحواجب ووووو
هات مشوراتكم
الوسن93
•
صباح الفل والياسمين بنات اش جهزتوا ملابس لكم انتوا للنفاس وملابس اذا جاكم زوار وخاصه الشتاء مايمزح انا عندي قميصين عاديه كم طويل وقطن قلت ازيد عليها قميص ثقيل وبجامه ثقيله بس اذا جاني زوار اش البس مثلا.. ومين تسوي مكياج اذا جا زوار أو اكتفي بروج ومسكرا وحواجب ووووو هات مشوراتكمصباح الفل والياسمين بنات اش جهزتوا ملابس لكم انتوا للنفاس وملابس اذا جاكم زوار وخاصه الشتاء...
صباح الورد دلوعه 🌸
الف لاباس عليكِ انتي وعيالك
بصراحه الاجواء عندنا في المدينه حلووه خريفية مو حر ف النهار والليل نسمات بارده
وملابسي بتكون صيفيه ارواب وطلبت بجايم من شي ان وماكس بين القطني والحرير مع سليبرات
وطلبت معهم ماسكرا وكحل وقلم حواجب خلصو اللي عندي انا اكتفي فيهم مع روج بسيط وخلاص
الف لاباس عليكِ انتي وعيالك
بصراحه الاجواء عندنا في المدينه حلووه خريفية مو حر ف النهار والليل نسمات بارده
وملابسي بتكون صيفيه ارواب وطلبت بجايم من شي ان وماكس بين القطني والحرير مع سليبرات
وطلبت معهم ماسكرا وكحل وقلم حواجب خلصو اللي عندي انا اكتفي فيهم مع روج بسيط وخلاص
بنات ترا نصيحه نصيحه من اخت وخبره في النفاس الدفا الدفا الدفا نصيييحه ومرق اللحمه نصيحه
ترا النفاس الي اعتني فيه بنفسي والله العظيم اني اطلع منه بصحه ممتازه ولا اعرف حتى وجع الضهر والنفاس الي اكل بارد وامشي حافيه ووو قسم بالله اطلع منه خرده منتهيه
اهم شي لاتاكلون شي في عجين كثير ودقيق ورز ووو يسوي إمساك على الفاضي يعني وصي زوجك يجيب شوي دقيق بر صاافي اسمر سوي منه خبزه صاج صغيره مع شوي مرق حار واللحم يسوي إمساك مو شرط تاكلونه لان فايدته نزلت في المرق يكفي غدا بالراحه واليوم الثاني شربة خضار ماعليها نقطه زيت وحطي عليها شوي شعيرية علشان تشبعك وخليها ثقيله والله اشربي صحنين عادي في نفس الوقت تشبع وتغذي واذا ماحسيتي بشبع فمغرفة رز معها بس مغرفه وحده او خبزة بر صاج نحيفه والفطور الخبزه مع حبيتن بيض أو فول أو عدس يعني خلوها تساهيل وبنفس الوقت اكل دافي يغذيك وينزل في حليبك ويغذي النونو وحطي على راسك زيت دااافي وغطيه علشان ينزل البرد من راسك والتمر ممتاز حطي عند راسك علبه فيها تمر وانثري عليها شوي رشاد وكلي منها مع الأعشاب وريحي نفسك بس كمان مو اربع وعشرين ساعه منسدحه قومي لصغارك الصباح جهزيهم بشويش واذا راحوا رضعي النونو وغيري حفاضته وافطري وتدفي ونوم العافيه الين ضهر اذا جو اكيد ابوهم بيدبر غداهم اول اسبوع او اذا فيه شغاله وانتي قومي جهزي النونو وغيري له وسوي اكلك واشبعي واذا بتغيرين وكذا وارجعي تدفي تكونين تحركتي شوي لاتقهرين نفسك في تدريس الصغار ارسلي للمعلمات انك نفاس ترا يراعون ويقدرون
واذكروا الله دايم عليكم وعلى النونو داااايم اذكروا الله وخلوا القرآن شغال ترا النفاس مو زين تتعرا وتهمل الأذكار من طفلها وياما سمعنا قصص وشفنا بنفسنا عين الله عليكم وعلى أطفالكم يارب
الخلاصه يابنات التغذيه المفيده الدافيه وانتي دفي نفسك كووويس ترا سبحان الله عروق النفاس فاتحه وعضامها خاويه ونصيحه لايدخلكم برد نصيحه نصيحه الي بتقول كلام وخرافات فخلاص تاكل بارد وتبرد نفسها وتشوف بعد شهرين كيف ضهرها وعضامها وذاكرتها وووو
ترا النفاس الي اعتني فيه بنفسي والله العظيم اني اطلع منه بصحه ممتازه ولا اعرف حتى وجع الضهر والنفاس الي اكل بارد وامشي حافيه ووو قسم بالله اطلع منه خرده منتهيه
اهم شي لاتاكلون شي في عجين كثير ودقيق ورز ووو يسوي إمساك على الفاضي يعني وصي زوجك يجيب شوي دقيق بر صاافي اسمر سوي منه خبزه صاج صغيره مع شوي مرق حار واللحم يسوي إمساك مو شرط تاكلونه لان فايدته نزلت في المرق يكفي غدا بالراحه واليوم الثاني شربة خضار ماعليها نقطه زيت وحطي عليها شوي شعيرية علشان تشبعك وخليها ثقيله والله اشربي صحنين عادي في نفس الوقت تشبع وتغذي واذا ماحسيتي بشبع فمغرفة رز معها بس مغرفه وحده او خبزة بر صاج نحيفه والفطور الخبزه مع حبيتن بيض أو فول أو عدس يعني خلوها تساهيل وبنفس الوقت اكل دافي يغذيك وينزل في حليبك ويغذي النونو وحطي على راسك زيت دااافي وغطيه علشان ينزل البرد من راسك والتمر ممتاز حطي عند راسك علبه فيها تمر وانثري عليها شوي رشاد وكلي منها مع الأعشاب وريحي نفسك بس كمان مو اربع وعشرين ساعه منسدحه قومي لصغارك الصباح جهزيهم بشويش واذا راحوا رضعي النونو وغيري حفاضته وافطري وتدفي ونوم العافيه الين ضهر اذا جو اكيد ابوهم بيدبر غداهم اول اسبوع او اذا فيه شغاله وانتي قومي جهزي النونو وغيري له وسوي اكلك واشبعي واذا بتغيرين وكذا وارجعي تدفي تكونين تحركتي شوي لاتقهرين نفسك في تدريس الصغار ارسلي للمعلمات انك نفاس ترا يراعون ويقدرون
واذكروا الله دايم عليكم وعلى النونو داااايم اذكروا الله وخلوا القرآن شغال ترا النفاس مو زين تتعرا وتهمل الأذكار من طفلها وياما سمعنا قصص وشفنا بنفسنا عين الله عليكم وعلى أطفالكم يارب
الخلاصه يابنات التغذيه المفيده الدافيه وانتي دفي نفسك كووويس ترا سبحان الله عروق النفاس فاتحه وعضامها خاويه ونصيحه لايدخلكم برد نصيحه نصيحه الي بتقول كلام وخرافات فخلاص تاكل بارد وتبرد نفسها وتشوف بعد شهرين كيف ضهرها وعضامها وذاكرتها وووو
بنات ترا نصيحه نصيحه من اخت وخبره في النفاس الدفا الدفا الدفا نصيييحه ومرق اللحمه نصيحه ترا النفاس الي اعتني فيه بنفسي والله العظيم اني اطلع منه بصحه ممتازه ولا اعرف حتى وجع الضهر والنفاس الي اكل بارد وامشي حافيه ووو قسم بالله اطلع منه خرده منتهيه اهم شي لاتاكلون شي في عجين كثير ودقيق ورز ووو يسوي إمساك على الفاضي يعني وصي زوجك يجيب شوي دقيق بر صاافي اسمر سوي منه خبزه صاج صغيره مع شوي مرق حار واللحم يسوي إمساك مو شرط تاكلونه لان فايدته نزلت في المرق يكفي غدا بالراحه واليوم الثاني شربة خضار ماعليها نقطه زيت وحطي عليها شوي شعيرية علشان تشبعك وخليها ثقيله والله اشربي صحنين عادي في نفس الوقت تشبع وتغذي واذا ماحسيتي بشبع فمغرفة رز معها بس مغرفه وحده او خبزة بر صاج نحيفه والفطور الخبزه مع حبيتن بيض أو فول أو عدس يعني خلوها تساهيل وبنفس الوقت اكل دافي يغذيك وينزل في حليبك ويغذي النونو وحطي على راسك زيت دااافي وغطيه علشان ينزل البرد من راسك والتمر ممتاز حطي عند راسك علبه فيها تمر وانثري عليها شوي رشاد وكلي منها مع الأعشاب وريحي نفسك بس كمان مو اربع وعشرين ساعه منسدحه قومي لصغارك الصباح جهزيهم بشويش واذا راحوا رضعي النونو وغيري حفاضته وافطري وتدفي ونوم العافيه الين ضهر اذا جو اكيد ابوهم بيدبر غداهم اول اسبوع او اذا فيه شغاله وانتي قومي جهزي النونو وغيري له وسوي اكلك واشبعي واذا بتغيرين وكذا وارجعي تدفي تكونين تحركتي شوي لاتقهرين نفسك في تدريس الصغار ارسلي للمعلمات انك نفاس ترا يراعون ويقدرون واذكروا الله دايم عليكم وعلى النونو داااايم اذكروا الله وخلوا القرآن شغال ترا النفاس مو زين تتعرا وتهمل الأذكار من طفلها وياما سمعنا قصص وشفنا بنفسنا عين الله عليكم وعلى أطفالكم يارب الخلاصه يابنات التغذيه المفيده الدافيه وانتي دفي نفسك كووويس ترا سبحان الله عروق النفاس فاتحه وعضامها خاويه ونصيحه لايدخلكم برد نصيحه نصيحه الي بتقول كلام وخرافات فخلاص تاكل بارد وتبرد نفسها وتشوف بعد شهرين كيف ضهرها وعضامها وذاكرتها ووووبنات ترا نصيحه نصيحه من اخت وخبره في النفاس الدفا الدفا الدفا نصيييحه ومرق اللحمه نصيحه ترا...
ماشاء الله عليك
فعلا النظام هذا روعه وصحي
الله يقدرنا ونطبقه ان شاء الله
جزاك الله الف خير💐
فعلا النظام هذا روعه وصحي
الله يقدرنا ونطبقه ان شاء الله
جزاك الله الف خير💐
الصفحة الأخيرة