شيمـاء
•
احس من جد الوضع محرررررج 😬😬
ام غنى 🌸 :
طيب بنات النزول ب الحوض يعني الولاده قريب او عادي؟؟؟طيب بنات النزول ب الحوض يعني الولاده قريب او عادي؟؟؟
يعني الولادة تكون متوقعه في اي لحظه
يعني عادي ترى يجي الطلق بكرة وتولدي زي كذا
يعني عادي ترى يجي الطلق بكرة وتولدي زي كذا
Gee90 :
لما احس ان راس البيبي كنه بيطلع اتوهم ؟ ولا صدق نازل خلاص 🙂لما احس ان راس البيبي كنه بيطلع اتوهم ؟ ولا صدق نازل خلاص 🙂
انا زي كذا هذي اليومين احس البيبي طالع لامحاله والم موطبيعي دقايق ويروح والدكتوره قالت وحدة من البنات تحت فالظاهر هيا الي قاعدة تسوي لي هذي الافلام
شيمـاء :
شكرااً ياعمري لأنك رديتي علي انا فعلاً 104 وانا صايم بس مرات بعد الاكل بساعه يوصل 150 بس مرات قليلة وبالذات لما صرت انتبه لأكلي واحلل بأستمرار احس الوضع صار افضل الله يسهل عليك يارب ويحفظ اجنتناشكرااً ياعمري لأنك رديتي علي انا فعلاً 104 وانا صايم بس مرات بعد الاكل بساعه يوصل 150 بس مرات...
شوفي يا قلبي جربي الطريقة اللي اعطيكي
تحطي في فمك ابدا سكريات ونشويات مثل الرز والحلى والخبز
خلي غداك عشاك فطورك كله
بيض لحم سمك دجاج خضار فواكه فقط
واي طبخ تطبخينه اطبخي بسمن الشحم أو بالزبدة أو بزيت الزيتون لا تستخدمي زيت الطبخ العادي نهائيا
وقبل كل اكلة كلي ملعقة زبدة وابدأي بالأكل وفي نهاية الأكل تعصري ليمونة في ماء وتحطي عليه نص ملعقة ملح بحري وتشربينه
وخذي فيتامينات د و ب ومغنيسيوم
وطول يومك تقدري تشربي شاي اخضر او اي شاي غير محلى
هذا نظام زوجي
والله إنه يرتاح راحة غير طبيعي كل الناس لمن يشوفوه يسألوه عن عافيته وسعادته وصفاء بشرته ونشاطه
جربي وشوفي ماراح تندمي🥀
تحطي في فمك ابدا سكريات ونشويات مثل الرز والحلى والخبز
خلي غداك عشاك فطورك كله
بيض لحم سمك دجاج خضار فواكه فقط
واي طبخ تطبخينه اطبخي بسمن الشحم أو بالزبدة أو بزيت الزيتون لا تستخدمي زيت الطبخ العادي نهائيا
وقبل كل اكلة كلي ملعقة زبدة وابدأي بالأكل وفي نهاية الأكل تعصري ليمونة في ماء وتحطي عليه نص ملعقة ملح بحري وتشربينه
وخذي فيتامينات د و ب ومغنيسيوم
وطول يومك تقدري تشربي شاي اخضر او اي شاي غير محلى
هذا نظام زوجي
والله إنه يرتاح راحة غير طبيعي كل الناس لمن يشوفوه يسألوه عن عافيته وسعادته وصفاء بشرته ونشاطه
جربي وشوفي ماراح تندمي🥀
يسعد مساكم ❤️❤️ كيفكم بناتيسعد مساكم ❤️❤️ كيفكم بنات
ومساك ياعسل الحمدلله بخير
شخبارك كيف اهلك؟
شخبارك كيف اهلك؟
الصفحة الأخيرة