شموٍخ انثى
•
بالعكس العسل شي مفيد واحسن من السكريات اللي نبلعها وملعقه مابتأثر ان شاءالله بوزنه
ام جوني جاك سكر بحملاتك الي قبل ولا
انا جاني ببنتي بس الحمدلله ذا ماجاني
وبديت ع طول بالانسولين بعدها كثير قالو لو مابديتي وندمت والله قلت لو جلست ع الحميه
انا جاني ببنتي بس الحمدلله ذا ماجاني
وبديت ع طول بالانسولين بعدها كثير قالو لو مابديتي وندمت والله قلت لو جلست ع الحميه
مثل ايش الدهون الطبيعيهمثل ايش الدهون الطبيعيه
سمن الشحم افيدهم تطبخي اكلك به
لو ما تطيقي ريحته ممكن زبدة
وزيت الزيتون عصرة اولى للسلطات
وملعقة زبدة قبل الأكل
يخليكي شبعانة وقت طويل بعد الأكل ويخليكي تأكلي قليل لأن الجسم شبع خلاص وماراح يطلب لا نشويات ولا سكريات
لو ما تطيقي ريحته ممكن زبدة
وزيت الزيتون عصرة اولى للسلطات
وملعقة زبدة قبل الأكل
يخليكي شبعانة وقت طويل بعد الأكل ويخليكي تأكلي قليل لأن الجسم شبع خلاص وماراح يطلب لا نشويات ولا سكريات
الصفحة الأخيرة