L.B
L.B
‎وانتهت رحلة وهن على وهن ‎الحمدلله حمداً يدثرني عمقاً ‎حتى يرضى فأرضى .. ‎الحمدلله على تباشير أفراحي ‎وعسري حين ينفرجُ ‎رزقني ربي بفضله ومنه وكرمه ‎بأميري وصغيري راكان أسأل الله أن يرزقني بره وصلاحه ‎وجعله الله قرة عين لي ولوالده..
‎وانتهت رحلة وهن على وهن ‎الحمدلله حمداً يدثرني عمقاً ‎حتى يرضى فأرضى .. ‎الحمدلله على تباشير...
الف الحمد لله على السلامة مها .. بجد فرحتلك يا قمر ربي يرزقك بره
روحي جونان
روحي جونان
روحي جنان برنامجك حلو بس ناقص تضيفي الفلفل الاسود للحليب وماذكرت انك اخذتي الحلب لانه حلو ويقوي الجسم اذا كنت بالعشرين سوم الاولى اما اذا دخلت العشرين الاخيرة انصحك تاخذي التمر مع الرشاد هو اللي ينظف الرحم
روحي جنان برنامجك حلو بس ناقص تضيفي الفلفل الاسود للحليب وماذكرت انك اخذتي الحلب لانه حلو ويقوي...
دوبني اليوم خلصت العشرين الاولى
وعقبال الاخيره وارتاح وبديت امس اجهز التمر بالرشاد ان شاء الله يجيب مفعول معاي


انتي طمنيني كيف الحمل معاك دخلتي التاسع صح
روحي جونان
روحي جونان
سوسو سارونه كيف بنتوتك دحين ان شاء الله احسن
وكيف وضع ولدك وبنتك معاها
L.B
L.B
L.B L.B :
روحي جنان بصراحة انا معتمدة نظام الحصص الغذائية التالي لاول شهر نفاس يوميا 5 حصص بروتين 4 حصص حليب( يفضل لبن خفيف الدسم والابتعاد عن الحليب و الاجبان) 10 حصص كربوهيدرات فواكه وخضراوات مفتوح مشروبان عشبية ساخنة غير محلاة مفتوح والحصة هي مقياس معتمد مدري كيف اشرحه لكم وعادة احسب شو اخدت وشو ضل وغالبا يخلص يومي وانا مو مخلصة حصصي لانه هاد الحد الاقصى المسموح
روحي جنان بصراحة انا معتمدة نظام الحصص الغذائية التالي لاول شهر نفاس يوميا 5 حصص بروتين 4 حصص...
تصحيح 4 حصص بروتين
سوسو سارونه
سوسو سارونه
اليوم رحت مراجعه وقالت لي عنق الرحم بعيد وفاتح 1 سم بالقوه وصلت له وسوت لي شيء تقول توسعه ماني عارفه هي تحريض او بس توسع العنق وكيف العنق بعيد يأثر او لا ؟
اليوم رحت مراجعه وقالت لي عنق الرحم بعيد وفاتح 1 سم بالقوه وصلت له وسوت لي شيء تقول توسعه ماني...
الله يسهل لك وتجين تبشرينا قريب 💖