ام ترف ٠١ :

😂😂😂😂😂 انسحاب تكتيكي يكون ولدها قال لها انو شهرك اصرارها عجيب 🤭

😂😂😂😂😂 انسحاب تكتيكي يكون ولدها قال لها انو شهرك اصرارها عجيب 🤭

نقاءْ🕊 :

خواتي القيصري هذي تجربتي اول واهم شي عليك بالمشي ثم المشي ثم المشي بالهون وعلى خفيف ليييين تقدرين وطبيعي تكونين منحنيه شوي اول اسبوع بعدها تشدين ع نفسك باذن الله اذا جيتي تقومين بالهون واحد يقومك ولاتفكرين تشيلين اي شي ثقيل اثقل من وزن البيبي وبطن رجولك عزك الله بيالمك بداية الولادة وتحسين حالك هفتانه طبيعي طبيعي عملية وهواء وشق بطن طبيعي فتره وبتعدي ثاني شي التغذيه البروووووووووووتين المرق واللحوم والخضار والبُر عليك بها وابتعدي عن الكاربز والرز والمكرونه وهالاشياء. اشربي دوافي مو حار لا دوافي وتجنبي الحليب ومشتقاته اول فتره الماش والحلبه ممممتازه تشد الظهر وتبري الجرح سريع خصوصا الماش سفيها مع الاكل بعدين خذي الحلبه بالطريقه اللي تعجبك ولاتكثرين حوايج نفسها لانها حارة عليك وعلى جرحك طفي المكيف وخلي الجرح يتهوى شوي وامسحي بالمسحات الطبيه واذا قدرتي اشتري لصقات السيلكون تلم جرحك وتشيل الاثر وبعدها بكم اسبوع خذي مشد القيصري من النهدي خفيف ولطيف ويلم بطنك وقت الغسيل غطي العمليه اول اسبوعين اكتفي بالمسحات الطبيه ولاتحترين واجد ولا تبردين واجد واذا عطوك كريم او شي استعمليه لها خذي مخده الرضاعه تساعدك ع الترضيع واللي تقدر ترا افضل شي للرحم الرضاعه عادي دخلي صناعي بس حاولي لو مره باليوم ترضعين طبيعي مفيد لك وللبيبي الامساك خذي له حبوب ملينه ولاتكثرين منها وايش بعد ايه ونفسيتك تلعب دور كبير شدي عليها وتحصني واقري اذكارك وفتره بتعدي ويخف الاحساس المزعج حق العمليه وترجعين غزال باذن الله واي سوال انا حاضره 💗💗

خواتي القيصري هذي تجربتي اول واهم شي عليك بالمشي ثم المشي ثم المشي بالهون وعلى خفيف ليييين...

خفايا الوجود :

يااارب الله يعيين لكن خلاص نفذت الفرص منه وراح عمري انتظره يتعدل وصبرت عشان عيالنا لكن ان شاء الله يعيشون عيشه أفضل بعيد عنه لان إهماله لهم ولطلباتهم واحتياجاتهم البسيطة وهو يقدر يلبيها ولَّد عندهم قلة ثقة وقهر و سبب لي شعور بقلة الحيلة وانا اقدر ومشاعر يطول الحديث عنها هل تتخيلين انك تعيشين مع زوج ما تقدرين تتواصلين معه يسوي لك حظر في الاتصال والسناب والواتس عشان بس يتفرغ لقروبات عنده المهم انا عند اهلي حطني وانا تعبانة من سني ما نمت خمس ايام ويقول يراجعون بك اخوانك!!! عيب والله وغلط ولا فكر يجي ولا يتصل ولا يسأل لا من بعيد ولا من قريب هذا بايعني والخطأ منه الله يخارجني منه ويعوضني خير

يااارب الله يعيين لكن خلاص نفذت الفرص منه وراح عمري انتظره يتعدل وصبرت عشان عيالنا لكن...