عروب15
عروب15
😂😂😂😂😂😂 وش تبين بالمشي ياحلوة خلك مريحة توك ع المشي لاحقة ها شفتي نسيتي حاجتك <<< شوفي من تنصح 🙄 وبكرى ناوية اروح بيت اهلي واروح من عندهم للسوق مشي هو صح قريب لكن ما ادري عن نفسي اقوا او لاء 😏😂😂😂
😂😂😂😂😂😂 وش تبين بالمشي ياحلوة خلك مريحة توك ع المشي لاحقة ها شفتي نسيتي حاجتك <<< شوفي من...
ههههههه والله الصدق كنت مريحه نفسي ع الاخر بس جد والله مرررره فرق معاي الم الحوض بعد المشي

جد جد بنات شكل اللي متعبنا قبل بعظام الحوض هو قلة الحركه امس بعد المشي خف الالم معاي بنسبة ٧٠% الحمدلله

واليوم نفس الشي بعد مارجعت من المول احس الالم خف معاي مره الحمدلله صح فيه ثقل و تحجر بس مره خف الم العظام واحس صار عندي لياقه واقدر اجلس بسهوله واقوم بسهوله و البارح سجدت ع الارض وانا اصلي بسهووله مو زي قبل الحمدلله يااارب ❤❤

نصيحه يابنات لا تقللون حركه ترا قلة الحركه مررض للجسم تحركو وامشو بحدود المعقول مو لازم تمشون مسافات طويله وترهقون نفسكم يكفي تمشين دقيقتين ثم ترتاحين

شغلي مقطع بالجوال مدته دقيقتين ولا ٣ وامشي لما يخلص المقطع على شوي شوي بتحسن الم العظام و الحوض خف بأذن الله
مارثا٣٠
مارثا٣٠
اليوم رحت الحرم وشربت مويا زمزم بنية التسهيل يارب ياكريم 🥺🤲🏻❤️❤️❤️
اليوم رحت الحرم وشربت مويا زمزم بنية التسهيل يارب ياكريم 🥺🤲🏻❤️❤️❤️
الله يرزقنا زيارته ياارب
امول الجميله
امول الجميله
ههههههه والله الصدق كنت مريحه نفسي ع الاخر بس جد والله مرررره فرق معاي الم الحوض بعد المشي جد جد بنات شكل اللي متعبنا قبل بعظام الحوض هو قلة الحركه امس بعد المشي خف الالم معاي بنسبة ٧٠% الحمدلله واليوم نفس الشي بعد مارجعت من المول احس الالم خف معاي مره الحمدلله صح فيه ثقل و تحجر بس مره خف الم العظام واحس صار عندي لياقه واقدر اجلس بسهوله واقوم بسهوله و البارح سجدت ع الارض وانا اصلي بسهووله مو زي قبل الحمدلله يااارب ❤❤ نصيحه يابنات لا تقللون حركه ترا قلة الحركه مررض للجسم تحركو وامشو بحدود المعقول مو لازم تمشون مسافات طويله وترهقون نفسكم يكفي تمشين دقيقتين ثم ترتاحين شغلي مقطع بالجوال مدته دقيقتين ولا ٣ وامشي لما يخلص المقطع على شوي شوي بتحسن الم العظام و الحوض خف بأذن الله
ههههههه والله الصدق كنت مريحه نفسي ع الاخر بس جد والله مرررره فرق معاي الم الحوض بعد المشي جد...
ماشاء الله

اكيد الحركه فيها بركه
امول الجميله
امول الجميله
من يومين بتجمع السناب وحدة من البنات ارسلت فيديو عصيدة التمر تشهي قمت اليوم سويته طعمه يهبل وكليت منه وعسى ما عادت شب معي الحرقااان وش يطفيه الحين 😭
من يومين بتجمع السناب وحدة من البنات ارسلت فيديو عصيدة التمر تشهي قمت اليوم سويته طعمه يهبل...
ههههههههه ياقلبي الله يعينك
اكيد فيها زبده او سمن عشان كذا
مارثا٣٠
مارثا٣٠
هذي بعض مشترياتي هالمرة حبيت المسبح والفوط والقبعات
هذي بعض مشترياتي هالمرة حبيت المسبح والفوط والقبعات
تتهنا فيه الحلوة الله يجيبها بالسلامة يااارب 🤲🏻🌹