سجاياا34
سجاياا34 •
بصراحه فتحة البول ماادري وين مكانها🤓 ماعمري شفت بالمرايه،مااحب اشوف المنطقه غير كذا انا مختونه(الختان الي يشيلون فيه كل شي مو الختان البسيط)ماادري اذا هالشي يختلف عند غير المختونه او لا،غير كذا المنطقه اساسا الاحظ بعد الولاده تتغير ماترجع مثل قبل،انا النزول احس فيه في المهبل مثل اللحمه او القطعه الناعمه نازله عند فتحة المهبل ولما اضغطها باصبعي لفوق ترتفع ولما ابعد الاصبع تنزل لمكانها وتضايقني وقت الحركه او الجلوس احس ان في شي هناك يضايق بس بعد الولاده بحوالي شهرين او حدودها صار الاحساس اقل،لازالت نازله بس مو مثل بعد الولاده،ولما يصير في امساك زتزحير تنزل اكثر وتضايق وبعد فتره يرجع يخف الاحساس
بصراحه فتحة البول ماادري وين مكانها🤓 ماعمري شفت بالمرايه،مااحب اشوف المنطقه غير كذا انا...
اها..
كلنا زيك نفس اللي قلتيه..
بس عندنا مافيه ختان للبنت..
بس عموما سواء فيه ختان أو مافيه ماله دخل في النزول والتوسع ابدا..
فيه تمارين تقوية الحوض بعد الولاده في اليوتيوب مفروض نشوفها ونطبق.. مره ضروريه لنا..
سجاياا34
سجاياا34 •
انا للاسف مااستمريت ع تمارين كيجل،بس بعد فتره من الولاده خف الاحساس شويه،وصرت احس فيه اكثر شي بعد الامساك الله يكرمك او اذا شلت شي ثقيل،وبعد فتره خلاص تعودت عليه😪 والان خايفه بعد هالولاده وش راح يصير لان نفس الشي صار عندي هبوط فالجدار الخلفي من المهبل(جدار المستقيم) وماانتبهت له الا قبل هالحمل بشهر لان كان عندي امساك الله يكرمكم
انا للاسف مااستمريت ع تمارين كيجل،بس بعد فتره من الولاده خف الاحساس شويه،وصرت احس فيه اكثر شي بعد...
بعد الولاده يزيد 😢
امس قريت عن المشي بعد انه كويس عشان يتعدل الوضع بإذن الله طبعا مشي وتمارين كيجل وتمارين تقوية عضلات الحوض والله يعين وينفع بها
سجاياا34
سجاياا34 •
بنات شلون تسوون تمارين كيجل مدري احس طريقتي غلط و اذا ضليت ع ظهري تجيني كتمة مقدر اكمل 🙂 علموني طريقتها 😣
بنات شلون تسوون تمارين كيجل مدري احس طريقتي غلط و اذا ضليت ع ظهري تجيني كتمة مقدر اكمل 🙂...
وانتي واقفه اقبضي عضلاتك تخيلي انك تحبسين بول.. بعدين ارخي شوي بعدين اقبضي مره ثانيه ٢٠ مره كذا.. انا اسويها في الحمام بعد البول عشان ما انسى
سجاياا34
سجاياا34 •
سميتها جـودي ♥ دلعها منها وفيها 😂😂😂
سميتها جـودي ♥ دلعها منها وفيها 😂😂😂
حلو اسمها احلى من اسم جود..
aira10982
aira10982 •
اها.. كلنا زيك نفس اللي قلتيه.. بس عندنا مافيه ختان للبنت.. بس عموما سواء فيه ختان أو مافيه ماله دخل في النزول والتوسع ابدا.. فيه تمارين تقوية الحوض بعد الولاده في اليوتيوب مفروض نشوفها ونطبق.. مره ضروريه لنا..
اها.. كلنا زيك نفس اللي قلتيه.. بس عندنا مافيه ختان للبنت.. بس عموما سواء فيه ختان أو مافيه...
اقصد عالاحليل لما تقول انه نازل ،ماادي اذا يفرق عند المختونه او لا و درجه الوضوح وكذا