اذكر في ولادتي حتى المويه منعوها عني قالوا لو تحولتي عمليه نبيك صايمه ابد ماساعدوني علشان الرحم يفتح بسرعه واولد طبيعي 💔
اذكر في ولادتي حتى المويه منعوها عني قالوا لو تحولتي عمليه نبيك صايمه ابد ماساعدوني علشان الرحم...
اول شي لا تكثرين الجلوس ابدًا بذات ٢٠ يوم الاولى امشي او انسدحي
ثانيًا لاتجلسين على مكان مره قاسي او مره لين يكون وسط
وثالثاً اهتمي بالميبو و اشربي شوي حلتيت قد العدس مع فنجال قهوتك علشان تتأكدين مايكون شمم واجمعي رجلك دايم حتى في النوم
واكلي اكل صحي
وان شاء الله امورك تكون زينة لان امهاتنا اول مافيه خياطة و يبرأ الجرح من نفسه لكن يعتنون بالجرح والاكل و يخافون من الشمم و اهم شي في النفاس النفسية ارتاحي جسديًا و روحيًا وان شاء الله خير