كوبونات الراقية تسجيل الدخول

سون 1
سون 1 •
بناتي هم حبي
ألف ألف ألف مبروك الشيخ 💙💙💙 والحمدلله على سلامتكم حبيبتي قرررت عينك الحمدلله، الله يجعله سند لك ولخواته ويبلغكم فيه كل خير ويفرحكم ببره وصلاحه ونجاحه ياكريم. تقومين بالسلامة يارب ♥️
سون 1
سون 1 •
آسآمي 99 آسآمي 99 :
الله يبارك فيكم جميعاً ويحزاكم خير 🌸🌸 بنات الصداع بعد التخدير النصفي ايش علاجه مررره يذبح 😢 والرضاعه بالله شلون تخلون البيبي يصبر انا حاولت امس بس ماش يبكي ☹️ حتى صدري مرره يألم متحجر وايش افضل لو بشتري جهاز شفط ؟!
الله يبارك فيكم جميعاً ويحزاكم خير 🌸🌸 بنات الصداع بعد التخدير النصفي ايش علاجه مررره يذبح...
القهوة والكافيين عموماً لين يفك راسك
شوفي كلام د.مها النمر أتوقع النصفي مايفرق عن ابرة الظهر


جرعه الكافيين لعلاج صداع بعد ابرة‬⁩ ⁦‪الظهر:

‏نحتاج ٦٠٠ -٨٠٠مجم يوميا كافيين

‏♦️حبوب كافيين٢٠٠مجم كل ٦-٨ ساعات
‏♦️١قهوه سوداء مقطره ٢٠٠ ملل ١٦٠ مجم كافيين
‏♦️ ⁦‪قهوه‬⁩ سريعه التحضير ٢٠٠ ملل ١٢٠ مجم كافيين
‏♦️١قهوه تركي ١٦٠ مجم كافيين
‏♦️١اسبريسو ١٠٠ مجم كافيين
‏♦️ ١ كوب شاي ٤٠ مجم كافيين
سون 1
سون 1 •
تاسوعيات مجمعة ومرتبة كل المعلومات اللي سمعتها أو قريتها بملاحظتين باشارككم إياهن، خصوصاً البكريات مثلي بتفيدهم إن شاء الله ♥️ الله يهون علينا ويقر عيوننا
سون 1
سون 1 •
ملف الشهر التاسع :
١) ملينات عنق الرحم (أول التاسع):
(بحيث وقت يفتح عندك ان شاءالله يفتح بسرعه)..

💌 أشياء من أول التاسع تساعد على عمل انقباضات في عضلة الرحم:

  • التمر (الرطب) بحد أقصى ٧ تمرات باليوم
  • كوبين منقوع بقدونس ( حزمة صغيرة تغسل ويصب عليها كوب ماء )
  • الحوار
  • القرفة

💌 أشياء من أول التاسع تؤكل تساعد على تطرية عنق الرحم:

  • قطع الأناناس الطازج ملين ومحفز ومسكن للالام - أكل وليس عصير -
  • الكيوي - جوز الهند - والفواكة الاستوائية.
  • كوبين شاي ورق التوت البري ( مايغلى يصب عليه ماء دافي ويغطى ٥ دقايق ثم يشرب )
  • مشروبات دافئة عموماً
  • (( نفصل بين أي مشروبين ٣ ساعات ))



💌 تمارين تهيئة الحوض مهمة لزيادة مرونته :

  • المشي ٢٠ دقيقة باليوم ينصح بعدم الاستمرار اذا انقطع النفس لانه علامة نقص الاكسجين
  • القرفصاء
  • نزول وصعود الدرج مرة باليوم
  • الكرة تساعد على نزول الجنين وتطرية عنق الرحم ، تبدأ بها من أول التاسع



٢) محفزات الولادة (منتصف التاسع):
على نهاية ٣٧ أسبوع نبدأ بـ :

  • ملعقة عسل مع شوي زنجبيل بكوب ماء دافي
  • على الريق حليب بالعسل والزعفران سبحان الله سحر في تسهيل الولاده بشكل خيالي.
  • أو شرب حليب مع زعفران وزنجبيل.
  • كوب من خلطة قمم.
  • شاي يانسون.
  • الرطب.
  • دهن الحلمات من الأسبوع ٣٨ يفرز هرمون الاكستوسوتين المسؤول عن حدوث الولادة
  • العلاقة الزوجية، مادة الزوج تساعد ع إفراز الهرمون
  • ضغط المنطقة بين السبابة والابهام يفرز الهرمون






💡 علامات الخطر في الشهر التاسع:

  • أقل من ١٠ حركات خلال ١٢ ساعة لابد مراجعة الطوارئ، وينصح قبلها بشرب عصير برتقال لزيادة الحركة
  • تورم مفاجئ في الوجه والجفون واليدين والرجلين لأنه علامة ارتفاع الضغط وتسمم الحمل
  • الصعوبة الشديييدة في التنفس
  • ألم في بطة الساق مع تنفيخ قد يكون علامة جلطة






💡 علامات الولادة:

١- نزول الماء:
لأنه لابد تحدث ولادة خلال ٢٤ ساعة.
إذا نزلت لاتروحين على طول ولكن بشرط:
  • تحسين بحركة الجنين
  • الموية ليست خضراء
  • يحمى الطلق بعد نزول الماء ويزيد
  • ينفتح الرحم أكثر


٢- الطلق:
وهو ألم حامي في البطن يجي دقيقة ويروح، وممكن يستمر تكرره أيام لكن إذا صار بينهم ١٠ دقايق تروح للمستشفى مو قبل.

٣- نزول السدادة:
وهي لزجة وقد يكون فيها شوي دم، لكن وحدها ليست علامة لابد من نزول الماء أو الطلق للذهاب للمستشفى.





💡عند تأخر الولادة (إكمال التاسع) :

انتهى شهري التاسع ماهي طرق تحفز الطلق وتجيب ولاده؟

‏🔹طرق ميكانيكيه
‏-استخدام كره الجلوس وتحريك الحوض
‏-السكوات
‏-شرب زيت الخروع

‏🔹طرق لزياده افراز اكسيتوسن/بروستاجلاندين
‏-القرفه
‏-التمر
‏-الجماع
‏-تدليك الحلمة
‏-تدليك عنق الرحم

‏ملاحظه:هي ممكن تؤدي الي حدوث طلق اذا كان الرحم مستعد

  • بذور الكتان تطحن وتنقع بكوب بالليل وتشرب الصباح تساعد على الاسهال وبالتالي تسهيل الولادة ( تظهر النتيجة بعد ٣ أيام )
سون 1
سون 1 •
ملف وقت الطلق والولادة:


وقت الطلق:

عند الاحساس بطلق اجلسي واشربي ماء إذا استمر وما راح غالبا ليس طلق كاذب وإنما حقيقي.

  • شاي يانسون او نعناع لتخفيف الم الطلق
  • موية مع زعفران أصلي واشربي منه شي خرافي
  • زيت زيتون ع الظهر
  • زيت حبة البركة ع البطن
  • دش دافي
  • حاسبة التقلصات
  • القرفصاء
  • صعود ونزول الدرج
  • شرب زمزم بنية تسهيل الولادة
  • سماع سورة مريم
  • قراءة سورة الانشقاق والزلزلة
  • ورد الولادة
  • التنفس بطريقة شمي وردة طفي شمعة:

  • (مع الانف شهيق / مع الفم زفير) مع بداية كل طلقة ولمدة دقيقة أو لحين نهاية الطلقة ( مدة الطلقة تكون دقيقة عادةً)
  • بعد نهاية الطلقة شرب شفة ماء حتى نعطي عضلة الرحم ماء لأنها تنشف وقت الطلقة
  • طول فترة المخاض تتنفسين بهذي الطريقة




نصائح وقت المخاض:

  • لاتروحين للمستشفى أول مايجي الألم
  • خوذي حمام دافي جدًا
  • حمي زيت زيتون وزيت حبة سوداء وادهني ظهرك وبطنك.
  • ادعي ربي يقويك ويثبتك ويسهل عليك وخليك متفائلة ومتماسكة لا ترتبكين
  • التركيز على طريقه التنفس والدعاء لأن التوتر والصياح يجهد وما يسوي شيء.
  • اقرأي ورد الولادة في علبة مويه واشربي منها.
  • اشربي كمون مع عسل او حليب مع عسل.
  • التمر ممكن تاكلين لو ما كان معك غثيان.
  • رتبي شعرك وحطي ميك اب خفيف تناسي الألم ولا تفكرين فيه.
  • عطي نفسك قوة على الساعات الجايه لا تصيحين ولا تبكين مع الطلقه خوذي نفس قوي واصبري كلها كم ثانيه وتروح وهكذا.
  • الروحة للمستشفى إذا انتظمت وتقاربت الطلقات في الحاسبة وهي الساعة الأخيرة اللي تحسين الألم جدا جدا قوي.
  • خليك متماسكة مرررة وصبي تركيزك على التنفس.
  • تأكدي كل ماصارت الطلقة قوية كل ماقربتي من الفرج واعتبريها مثل الموج طلعت من جسمك ماراح ترجع.






وقت الولادة والدفع:

  • لما يطلب منك دفع الطفل:
  • تجيك الطلقة مدتها دقيقة
  • ناخذ نفس عميق من الفم ( كأنه شهقة )
  • نحبسه لمدة ٦ ثواني
  • طول مدة الحبس تدفعين على تحت كأنك بتتبرزين
  • ثم نطلع النفس مع الفم
  • نكرر العملية ٤ مرات (٤ دفعات) في الدقيقة الواحدة
  • تروح الطلقة تشربين شفة ماء
  • تكررين العملية مع الطلقة التالية ( غالبا بينهن دقيقة )
  • عادةً بهذي الطريقة تحتاجين ٤-٥ طلقات وبيكون الطفل خرج