لوجي 88
لوجي 88
بنات أهم شي احرصوا على تغذيتكم بالنفاس .. أكل صحي وبر ودواء النفاس واذا جعتِ سناك خفيف فاكهه بسكوت معمول .. اهم شي يكون الغالب أكل صحي .. يعني تعب التسع شهور كله عشان تستردين عافيتك بعد الله اهتمي بنفاسك وأكلك .. والحلبة مهمة لا تخلونها العشرين الأولى تجبر العظام سبحان الله والماش العشرين الثانية وممكن تاخذونه الحين بس اهم شي يصير مطحون و ماتاخذونه كثير لان سمعت كثرته تسبب المرارة بس هو ممتاز للظهر هو والحلب والرشاد .. المهم كني صارت كاجو على هالنصايح والخلطات 😂 بس صدق صدق لا تهملون أنفسكم نتغذى و ناخذ دواء وعسانا نستصح بس عظامنا تطقطق الله المستعان
بنات أهم شي احرصوا على تغذيتكم بالنفاس .. أكل صحي وبر ودواء النفاس واذا جعتِ سناك خفيف فاكهه...
مشكوره توينكل حبيبتي. طيب انتو الوجبات الثلاث شو تأكلن.
نحنا الصبح نأكل.
خبز رجاج مع عسل التمر. يكون العسل معمول فيه سمن بلدي وبهارات. وقبل الفطور نشرب صخونه كوب كبير.

الظهر يعملو لنا عيش خارث هاذا خاص بالخارث بس يعني الحرمه الي والده. وعادي ياكلون من عندها. يكون لونه اصفر. ولين وفيه حلبه وزعتر وبهارات. ويكون على صالونه دجاج حرايم. مب دجاج من الجمعيه لا دجاج متربي بالبيت دجاج الدار.
العشاء خبز رجاج. وترزه بالصالونه
تقريبا نص شهر كذا وبعدين نذبخ ماعز صغير. مب كبير. وكل مره نعمل. شي
ونفس الشي يكون متربي بالبيت ما نشتري لحم جاهز. كله يكون اكل طازج. ونحط تحت السرير. دولكة ماي يكون دافي. وفيه ليمون وشويه زنجبيل علشان يشيل البطن. نشرب بين فتره وفتره جلاس منه.
Rama abc
Rama abc
راما ياقلبي ولدتِ و طلعتِ بالسلامة الحمد لله كل شي يهون عقبها .. اختك ماتقصر وبناتك طبيعي تصرفهم مشتاقين لك وفرحين بأختهم ولابد من الغيرة والدلع .. انا بنتي قبل النوم صيااح بس كذا تتدلع و تبين أحط بالي عليه .. صرت أنومها بغرفة أختي تلهى عنده ..
راما ياقلبي ولدتِ و طلعتِ بالسلامة الحمد لله كل شي يهون عقبها .. اختك ماتقصر وبناتك طبيعي...
الحمد لله على سلامتك يا قلبي
انا يمكن لاني تعبانة ومو قادرة اتحرك اعصابي تعبانة يارب كم يوم واقدر اقوم زي قبل وارجع اضبط وضع بيتي وبناتي
من اواخر حملي كل شي طلع من ايدي لا البيت مثل قبل ولا بناتي حتى نومهم تغير
يالله هانت كلها كم يوم وارجع زي قبل ان شاء الله
طمنينا عنك انتي كيفك وضعك مع البيبي
Rama abc
Rama abc
يا بنات نصيحة لما تولدو انتبهو من البرد والله اول كم يوم احس نفسي عرقانة وما اتغطا لما تعبت تعب ما يعلم فيه الا ربنا عظامي كلها توجعني وبطني وظهري
بعدها عملت مساج خفيف مع زيت لفاندر ولبست ملابس دافية ونمت وغطتني اختي ولما فقت حسيت نفسي احسن بكثير
البرد سبب كل علة
too aspirant
too aspirant
الله يبارك فيكم حبيباتي ..


أنا هذا أول مولود لي .. بعد اربع اجهاضات ..


وحايسه معه مررة بالرضاعة ..


أما الأكل والاهتمام .. سبحان الله نفسي منسدة .. ما أشتهي اكل شي ..


الا بسألكم بنات ... متى أفضل وقت للختان ..؟؟ ووش أحسن طريقة .. الحلقة ولا الشاش ..؟؟ ومين أفضل دكتور ؟؟
ام محمد الريان
ام محمد الريان
too aspirant نصيحة حبيبتي ادا شهيتك مسدودة اهتمي بالفتامنات الطبية و حبوب الحديد تكون قوية و الفليك راه تقومي مثل لي تاكل في نفاسها او احسن بعد