النفوسات الجميلات اللي ولدوا قيصري خلونا نشارك بعض لبستوا مشد او لا وش التمارين المسموحه للبطن وش عطوكم الدكاتره نصايح
انا بالنسبه لي قالت لي دكتورتي عادي اربطي بطنك بس على خفيف و سوي تمارين شد البطن برضو يكون بالتدريج
لسى ما ربطت بطني و لا سويت تمارين شد البطن
ي سلام عليك مليوون شكرا حياتي 🙏 💜💜 بعتمدها باذن اللهي سلام عليك مليوون شكرا حياتي 🙏 💜💜 بعتمدها باذن الله
افضل نوع تمر للنفساء اللي يسمى خلاص لانه ما يسبب انتفاخات و غازات
انتبهوا من السكري لانه يسبب انتفاخات فضيعه للبطن
العفو حبيبتي ❤️
انتبهوا من السكري لانه يسبب انتفاخات فضيعه للبطن
العفو حبيبتي ❤️
•Huda•
•
جمعة مباركة صبايا 💜
الحمدلله اخر وحده في التجمع دخلت الشهر التاسع .. ان شاء الله عقبال ما اولد
بديت مشي من الاسبوع الي طاف بس احس المده قليلة 🤔 يعني حدي ٢٠ دقيقة الى نص ساعه .. و ان شاء الله ببدي تمارين هالاسبوع
الحمدلله اخر وحده في التجمع دخلت الشهر التاسع .. ان شاء الله عقبال ما اولد
بديت مشي من الاسبوع الي طاف بس احس المده قليلة 🤔 يعني حدي ٢٠ دقيقة الى نص ساعه .. و ان شاء الله ببدي تمارين هالاسبوع
سالي++
•
•Huda• :
جمعة مباركة صبايا 💜 الحمدلله اخر وحده في التجمع دخلت الشهر التاسع .. ان شاء الله عقبال ما اولد بديت مشي من الاسبوع الي طاف بس احس المده قليلة 🤔 يعني حدي ٢٠ دقيقة الى نص ساعه .. و ان شاء الله ببدي تمارين هالاسبوعجمعة مباركة صبايا 💜 الحمدلله اخر وحده في التجمع دخلت الشهر التاسع .. ان شاء الله عقبال ما...
ياهلا فيك
مشاءالله يارب يهون عليكم وتولودن باسرع وقت
مشاءالله يارب يهون عليكم وتولودن باسرع وقت
الصفحة الأخيرة
مليوون شكرا حياتي 🙏 💜💜
بعتمدها باذن الله