السلام عليكم
مساء الخير
مبارك للي ولدوا وعقبال الباقيات يا رب بالسلامة♥️
هدى سألتيني شلون عالجت مشكلة الإمساك بعد الولادة، عطيت نفسي وقت أبدًا ما حاولت أبذل مجهود، كنت كل يوم بعد الغداء آخذ دوفلاك ١٥ مل وعلى الريق كوب ماء دافي مع ملعقة عسل، وكثرت عصير برتقال طازج، وتجنبت الأكلات اللي تجيب الإمساك ركزت على الألياف ( خضروات وفواكه ) والحمد لله يا رب بعد ٤ أيام قدرت أقضي حاجتي كاملة بدون مشاكل.
السلام عليكم
مساء الخير
مبارك للي ولدوا وعقبال الباقيات يا رب بالسلامة♥️
هدى سألتيني شلون عالجت...
غير احس صايدني اكتئاب بسبب الحليب .. احس نفسي كاني نفس مهمومة احاول اتجنب شعور ولا سولفت لاحد اني احس نفسي مهمومه غيركم